生活是一条长路，未知的前方是荆棘险滩还是花香鸟语，我们都无法预料。然而人生并非博弈，不是一步失误就会全盘皆输。学会善待自己，把一生的光阴凝成岁月长河中恒久的心香，把厄运和阴霾当成遗落在掌心的一丝尘埃，人生百味，终将都是好滋味。刘江川专著的《禅师读红尘(写给都市人的枕边幸福禅)》将用禅的智慧来启示您，让您成为身心清净、淡泊名利、快乐无忧的人。

释迦牟尼佛在悟道时曾说：“奇哉奇哉，一切众生皆有如来智慧德相，只因妄想执著不能证得。”人们因了妄想和执著，隐蔽了原有的佛性，才遇见各种烦恼。而修禅可以使人获得一种充实自在的生命，助人缓解压力、增加定力、开启智慧。《禅师读红尘(写给都市人的枕边幸福禅)》将用禅的智慧来启示您。

禅的智慧博大精深，包罗万象，提示了诸多关于人生的幸福方案。禅如一脉脉清泉汩汩流淌，能给我们浮躁、喧嚣的生活带来一丝宁静和清凉。相信刘江川专著的《禅师读红尘(写给都市人的枕边幸福禅)》这些禅心莲韵可以为我们拂去心灵的尘埃，使我们成为身心清净、淡泊名利、快乐无忧的人。

洞见真我：明心最见菩提月

时时自省，方得一颗清净心

空身空心，才能勘破大道

禅定修身，立浮世而泰然

禅即佛法，参透便是明心

不慕浮华：诱惑入眼不入心

浮华美不过现实，好景长不过生活

断利养心不羡横财，勿贪功名不为权倾

远离诱惑，方能见到幸福曙光

灭掉心头火，可得心底清凉

扫除心灵上的尘埃

深耕心地：在寂寞中与自己相约

生命是一首承载寂寞的乐章

学会独处。与寂寞相安

让寂寞成为一种修行

寂寞时要懂得“孤芳自赏”

难忍能忍，难行能行

善护自念：持重守静是人生根本

持重守静才是处世根本

利禄功名过眼忘，荣辱毁誉不上心

别让物欲妨碍快乐

宁静致远，无欲则刚

 禅心解压：六道无定趣，安然脱苦海

不妄求则心安，不妄做则身安

凡夫转境不转心，圣人转心不转境

学一分从容，得一分惬意

别背着包袱赶路，不执著于虚妄的念头

为大事者，不惧风雨

自求多福：佛不度人人自度

自伞自度，自修自福

有诺必践，养心种德

建立自我，追求忘我

自性自度，日日精进

 适时放下：无心恰恰用，用心恰恰无

放下过去，亦放下未来

放下输赢，你才会赢

心中无我，才能超越自我

放下我执，才能回归自由

悬崖撒手，自肯承担

少欲知足：欲壑难填，知足常乐

欲壑难填，知足才能常乐

祸莫大于不知足，咎莫大于欲得

最大的幸福源自知足

不知足，永远是贫穷的人

事能知足心常泰

  持戒精进：心为修行初渡头

先有所见，而后躬行

想人不能想，为人所不为

一日不作，一日不食

人生的因果锁链

机会在心里，在结缘中

修身行善：自有一双无事手，为做世间慈悲人

 慈悲是最高贵的生活方式

 诸恶莫作，众善奉行

 一事一物，莫不怜悯

 一言之善，贵于千金

 胸怀一颗好心，满手都是慈悲事

 本是仙佛种，随处可开花

厚道为人：上善若水，厚德载物

 路径窄处，留一步与人行

 逃避吃亏，就是拒绝成功

 灭一点嗔心，关百万障门

 吃苦就是吃补

 务实不务虚，踏实不踏空

血浓于水：亲情是不凋的玫瑰

亲情是最应投入的爱

世间温暖，莫过亲情

以菩提心行智慧孝

身为人子，誓报亲恩

尽力生时养父母，死后悲号总是空

惜友惜缘：人生乐在相知心

友情如花，馥郁芳香

友情的甘味是相伴一生的甜蜜

金钱无法衡量友爱

没有友情，不可能领悟生活真意

禅花有爱：藩篱情深卧鸳鸯

爱一个人不一定非要得到

爱随缘生，惜缘惜福

韶华易逝，莫待无花空折枝

有时打开情爱的锁，方得一席自由

持久的爱，绵长的情

别把感情浪费在不合适的人身上

虔敬姻缘：自首不离得一人

保鲜婚姻，需要“忠诚”这味良药

与子偕老需要包容和体贴

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼

像对待自己父母一样对待对方父母

 积极进取：苦想没盼头，苦干有奔头

以无声的觉悟，规划自己的事业

有一口呼吸，就有无限希望

于刀山剑树中安然静坐

工作不只是谋生的饭碗

静下一颗“躁”心

灭却心火：人生最美是淡定

不争功劳，不矜成就

参透名利退全身

抹平你的名利心

虚名只是个累人的噱头

荣华总是三更梦

欲得先舍：大舍大得，小舍小得，不舍不得

得不到的就放手，抓不住的就转身

欲求有得，先学会舍

以舍为得，于人是慈悲，于己是福德

提放自如，才是最好的处世之道

万事涵容：事不三思终有悔，人能百忍自无忧

心量要大，自我要小

心旷为福门。心狭为祸根

包容不完美，才有完美心境

让一步山高水长，退三分天高地阔

不包容众生，便是苦了自己

谦退保身，涵容待人

自在浮沉：随缘自适烦恼去

随缘却不随便

心晴雨亦晴，心雨晴亦雨

拥有而不负担，随缘而不着意

动静沉浮皆乐趣

趋善度恶：善似青松恶落花

慈悲没有敌人，智慧不起烦恼

不以己心定善恶

行善可以防止灵魂走偏

善恶只合转眼看

是非善恶心中秤

活在当下：今无所住，不染不著

与其瞻前顾后，不如尽享当下

过好今天，不预支明天的烦恼

与幸福约会，就在此时此地

当下觉知能明白当下的状态

活在当下，快乐就在眼前

勘破无常：云生云灭自在风

向死而生，花一开自然会落

生命如同夜荷花，开放收拢是常态

活出生命的真意，以平常心看无常事

随缘生死，云生云灭自在风

生死本无鸿沟，只经过喜悦旅途

感恩生命，虔诚生死

让寂寞成为一种修行

法国昆虫学家法布尔在他的十卷本巨著《昆虫记》中曾描写过蝉从出生到死亡的全过程，蝉的生命期大约只有三十天，而为了在这极短暂的三十多天里飞翔高鸣，幼虫要在泥土里等待四年的时间。在四年漫长而痛苦的等待中，它们必须经受各种自然灾害的袭击和天敌的入侵并生存下来，才有化为蝉的机会。

这是大自然的规律。

人，作为大自然的一分子，同样也要遵循它的规律。所以，一个人要想获得成功，首先也需要耐得住寂寞。寂寞能使人成长，是成功的另一种境界。获得奥斯卡最佳导演奖的华人导演李安，正是一位能够坚守寂寞的非凡代表。

李安去美国念电影学院时已经26岁，他的这一决定遭到父亲的强烈反对。父亲告诉他，纽约百老汇每年有几万人去争几个角色，电影这条路走不通。但李安没有放弃，他毕业后整整七年都没有工作，在家做饭带小孩。有一段时间，他的岳父岳母看他整天无所事事，就委婉地说明准备资助李安开个餐馆。李安自知不能再这样拖下去，但也不愿接受丈母娘家的资助，于是决定去社区大学上计算机课，从头学起，争取找到一份安稳的工作。李安背着妻子硬着头皮去社区大学报名，不过，妻子还是发现了他的计算机课程表，顺手就把这张课程表撕掉了，并跟他说： “安，你一定要坚持你的理想。”

因为这句话，因为有这样一位明理智慧的妻子，李安最后没有去学计算机。如果当时他去了，多年后他就不会站在奥斯卡的领奖台上了。

可以说，李安的身上蕴藏了一股寂寞的气质。一个人如果真正最爱的是文学，那就不要为了父母、朋友的谆谆教诲而去经商；如果真正最爱的是旅行，那就不要为了稳定而选择一份一天到晚坐在电脑前的工作。

我们的生命是有限的，但人生是无限精彩的，只有耐得住寂寞的人，才有可能收获成功。可是，在生活中，许多人害怕寂寞，时时借热闹来躲避寂寞，麻痹自己。滚滚红尘，已经很少有人能够固守一方清净，独享一份寂寞，更多的人脚步匆匆，奔向人声鼎沸的地方。殊不知，热闹之后将更加空虚，如能在热闹中独饮那杯寂寞的清茶，也不失为人生的另类选择与生存智慧。

欲与未来进行抗争的人，才有面对寂寞的勇气；为了收获而不惜辛勤耕耘、流血流汗的人，才有资格和能力享受寂寞。

寂寞是一种难得的感受，只有在拥有寂寞时，你才能悉心梳理自己烦乱的思绪；只有懂得享受寂寞，你才能慢慢成熟。

只有一个人静静地用自己的心灵去解读人世间的风起云涌，思考人生历程中的痛苦和欢悦，才能不再对那些达官显贵摧眉折腰。当人们不再追逐自己，不再……

P20-21

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

——宋·无门慧开禅师

佛教中，人们所在的大干世界被称为“娑婆世界”，“娑婆”是梵语的音译，意为“堪忍”。意思是说，娑婆世界的众生罪业深重，必须忍受种种烦恼苦难，故娑婆世界又被译为“忍土”。

我们生活在娑婆红尘之中，自然会有烦恼困惑，禅宗有句话叫做“烦恼即菩提”，面对这些缺憾和不如意，如果我们能够聆听禅师梵音，悟到心底的智慧，烦恼和难关自然就会转化为我们成长的契机。

禅，如同春日的阳光，于一笑一颦间照亮了每个人的心。禅，诠释着人间的爱、恨、情、愁，并用一颗博爱的心让人间变得更加幸福和谐，让我们重新审视自己，真正理解生命的意义。

佛家追求真情真性，去伪辨假，内外一致，真我心里：不闭眼塞听，不妄断曲意，光明磊落，无贪无欲；追求心如明镜，意如止水，自然安详，去恶从善，慈悲为怀，把人引向光明与幸福的境地。

那么，什么是幸福?

有人认为，幸福是一座房子，有了房子，就能承载更多的幸福，所以房子越大越好；有人认为，幸福是一辆车子，有了车子，就能追上幸福的脚步，所以车子越高级越好；还有人认为，幸福是一沓钞票，有了钱，什么样的幸福都能买到。

鉴于以上几种心理，人们忙忙碌碌，在浮躁的社会中寻找微渺的幸福。在这样的紧张劳碌中，人们的心灵难免疲惫、脆弱。人们在享受日新月异的物质文明的同时，也面临着时尚、奢华的诱惑，于是不断地攀比、盲从，努力去挣更多的钱，买更大的房子、更好的车……然而，当真正拥有了这些的时候，却发现自己仍然不幸福。此时，不妨翻开本书，由诸位禅师指引，于内心深处寻一分宁静，品嚼红尘间丝丝禅味。

禅可以帮助人们开阔心胸、坚定毅力，调和精神、磨炼心性，开发智慧、锻炼理解力和思考力。禅能够给人安定与智慧，令人彻悟而心清净。这些正是忙乱、疲惫的现代人最需要的东西。

懂得了禅，就能够在富时平和，穷时快乐，工作时舒心，休息时放心，就能够生无烦恼，死无畏惧。

生活不会一帆风顺，当我们在生活中苦苦挣扎，眼睁睁地看着幸福渐行渐远却无能为力时，禅飘然而至，借给我们一双慧眼，帮助我们找到被生活遮掩的幸福。原来，幸福是一种感觉，是一种表情，是一种心境，是一种追求，它给我们温暖，给我们鼓励，让我们无论何时都能保持微笑，即使深陷困境仍然心如止水，最终成就生命的意义与生活的美满。

释迦牟尼佛在悟道时曾说：“奇哉奇哉，一切众生皆有如来智慧德相，只因妄想执著不能证得。”人们因了妄想和执著，隐蔽了原有的佛性，才遇见各种烦恼。而修禅可以使人获得一种充实自在的生命，助人缓解压力、增加定力、开启智慧。

禅的智慧博大精深，包罗万象，提示了诸多关于人生的幸福方案。禅如一脉脉清泉汩汩流淌，能给我们浮躁、喧嚣的生活带来一丝宁静和清凉。相信这些禅心莲韵可以为我们拂去心灵的尘埃，使我们成为身心清净、淡泊名利、快乐无忧的人。