本书图文并茂，系统全面，深入浅出地介绍了太极剑的竞赛套路，竞赛套路全套共有42个动作，其中包括十八种剑法、五种步型、三种平衡、三种腿法和三个不同的发劲动作。本套路既保留了太级剑的风格特点，又有所创新；不仅内容充实，动作规范，结构严谨，编排新颖，布局合理，而且动作数量、组别和时间等均符合竞赛规则的要求。

基本动作规格要求

手型

步型

步法

腿法

身型

身法

眼法

剑法

竞赛套路

一、动作名称

二、动作说明

重心前移，右脚收提于左脚内侧（脚不触地）；同时右手握剑，沉腕，手心斜朝上；左手剑指屈肘向前附于右前臂上；目视剑尖。