懂健康的孩子能更健康成长

本书主要分为八个部分，一是常见疾病处理，主要包括感冒、急性肠胃炎、出血、低血糖等；二是传染病的预防，主要包含新冠肺炎、流行性感冒、水痘、感染性腹泻等；三是营养与健康，主要包含青少年营养健康需求、合理膳食标准、饮食习惯与健康、预防食物中毒等；四是运动损伤与预防，主要包含青少年在运动中可能遭受到的伤害及如何预防；五是常用急救知识，主要包括心肺复苏、气道阻塞、烫伤与烧伤等急救知识；六是心理健康，包含常见心理问题、心理障碍、人格缺陷及心理问题应对；七是拒绝“黄赌毒”，包括拒绝烟酒、赌博、艾滋病及性病的危害与应对等；八是人际交往，包括正确对待网络、恋爱与学习等内容。我们要全方面关注青少年身心健康发展，培养他们健康的生活方式，助力健康中国行动。
该书作为献给学生健康的书籍，主要适用于中学阶段的青少年阅读。本书内容做到突出重点、循序渐进，不断强化和促进健康知识的掌握、健康技能的提高、健康意识的形成、健康行为和生活方式的建立。家长和老师也可以通过该书籍了解和掌握规范的青少年健康教育方式。

篇 常见疾病处理
课 感冒
第二课 急性胃肠炎
第三课 外伤出血
第四课 低血糖
第五课 近视
第六课 贫血
第七课 痤疮
第八课 口腔常见疾病
第二篇 传染病的预防
课 新冠肺炎
第二课 流感
第三课 水痘
第四课 流行性腮腺炎
第五课 肺结核
第六课 风疹
第七课 麻疹
第八课 感染性腹泻
第九课 急性出血性结膜炎
第十课 鼠疫
第十一课 霍乱
第十二课 乙脑
第十三课 病毒性肝炎
第三篇 营养与健康
课 青少年的营养需要
第二课 青少年合理膳食的标准
第三课 饮食习惯与健康
第四课 识别垃圾食品
第五课 预防食物中毒
第六课 营养不良与肥胖
第四篇 运动损伤与预防
课 肌肉损伤
第二课 韧带损伤
第三课 肌腱损伤
第四课 软骨损伤
第五课 青少年骨折
第五篇 常用急救知识
课 心肺复苏
第二课 气道阻塞
第三课 烫伤与烧伤
第四课 溺水
第五课 犬咬伤
第六课 骨折
第七课 交通事故
第八课 癫痫发作
第九课 煤气中毒
第十课 中暑
第六篇 心理健康
课 常见心理问题
第二课 常见心理障碍
第三课 常见人格缺陷
第四课 中学生心理问题应对
第七篇 拒绝“黄赌毒”
课 远离烟酒
第二课 对赌博说“不”
第三课 艾滋病的危害与应对
第四课 性病的危害及应对
第八篇 人际交往
课 正确对待网络
第二课 交友的原则
第三课 恋爱与学习
第四课 社交礼仪
第五课 防范诈骗