良石、宋璐璐编著的《最实用的怀孕书》从孕前、孕中、孕后三个方面着手，解决你孕期的疑惑和烦恼：引领你走进十月怀胎的奇妙旅程。本书立足于未来爸妈的角度，充分考虑到准爸妈的急切心情。从孕前的准备，到孕期的应对；从准爸妈的心理，到孕妇的饮食；从宝宝在胎中的成长，到如何迎接宝宝的诞生……详细全面地介绍了十月怀胎的点点滴滴。

良石、宋璐璐编著的《最实用的怀孕书》内容简介：每一对新婚夫妇，都盼望有一个可爱的宝宝。新婚的女人，谁不想早点做一个幸福的妈妈？因此。新婚夫妇尤其需要掌握孕育的相关知识。对于将要出生的宝宝。准爸爸和准妈妈内心充满了美好的期待。如何把美好的期待变为现实是一门学问。需要用心去学习。本书系统地介绍了怀孕前后孕妇在生活中需要注意和重视的事项。相信每一个准爸爸、准妈妈阅读本书后。都能如愿有一个可爱的宝宝。

面对怀孕，很多孕妈妈既激动又忐忑。这个时候非常期待贴心的指导，温馨的陪伴，让整个孕期从容不迫，平安、幸福。孕育的旅程是复杂而又奇妙的，这是外人无法感同身受的一种特别的体验，它主宰着你的喜怒哀乐，仿佛就是你生命的全部。

《最实用的怀孕书》从孕前、孕中、孕后三个方面着手，解决你孕期的疑惑和烦恼：引领你走进十月怀胎的奇妙旅程。

第一章 居然怀孕了

 有喜了，你该怎么办

 孕前疑问种种

 你压力大吗——正视孕期压力

 饮食、运动两不误

 孕前的健康准备不可少

 孕育好宝宝，健康早知道

 完美胎教，送给宝宝最好的礼物

 食物对怀孕的影响

 根据基础体温判断排卵期

 根据宫颈黏液推断排卵期

 生物钟会影响生育吗

第二章 怀孕了，你该做些什么

第三章 可爱的宝宝成长日记

第四章 做好宝宝出生前的准备工作