邢志丽、鲁晓静和于霞主编的《健康与幸福》是根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020年）》中关于对学生进行素质教育的要求，结合学生的实际编写的，旨在帮助学生树立健康理念，培养其追求幸福人生梦想的能力。

本书按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，结合职业学校的学生实际，从合理饮食、保证睡眠、加强运动、增强体质四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、担当责任，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。

邢志丽、鲁晓静和于霞主编的《健康与幸福》的主要内容：

按照现代健康理念，健康包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四个方面，结合职业学校的学生实际，从合理饮食、保证睡眠、加强运动、增强体质四个方面讲授身体健康；从性格塑造、情绪管理、意志培养、学会学习四个方面讲授心理健康；从拥有爱心、心怀感恩、担当责任，合理消费讲授道德健康；从适应生存环境、避免认知偏差，化解角色冲突、加强团队合作四个方面讲授社会适应性。

《健康与幸福》的特色

1．本书的栏目设计新颖，趣味性强。通过趣味小测验激发学生兴趣，利用例海藏真、真知灼见、聚焦实验、博闻天下等栏目详细解读和分析，易于学生理解和掌握。指南针让学生有目标。

2．本书的内容由浅入深。每章的编写大致分四部分：了解自我，认识自我完善自我，超越自我。同时，运用案例将知识具体化、形象化，达到浅显易懂。

3．本书的学习以学生探索性的认知和实践活动为主导，教师不是扮演塑造者和指导者的角色，而是推动学生积极思考、自我反省和自我教育。

绪论 走进健康

第一部分 身体健康

 第一章 健康的饮食习惯

 第二章 保证充足的睡眠

 第三章 保证适量的运动

 第四章 拥有健康体魄

第二部分 心理健康

 第一章 性格塑造

 第二章 情绪稳定

 第三章 意志坚定

 第四章 学会学习

第三部分 道德健康

 第一章 拥有爱心

 第二章 心怀感恩

 第三章 担当责任

 第四章 理性消费

第四部分 社会适应良好

 第一章 适应生存环境

 第二章 避免认知偏差

 第三章 化解角色冲突

 第四章 加强团队合作

参考文献