乒乓球以其室内外都可以开展，且占地面积小、器材容易配备等特点，更是深受广大群众的喜爱，老少皆宜，有着很广泛的普及、推广价值和锻炼价值。

本书以浅显易懂的文字、深入浅出地介绍了整个乒乓球的发展史和该项目的一些基本技战术，并结合详细、准确的动作图解来说明每一个技巧的动作要点。使读者能做到一目了然。

乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是什么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后“出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

第1章 乒乓球运动简介

 Section 1 乒乓球运动的起源与发展

 Section 2 乒乓球运动常识

 Section 3 乒乓球比赛规则

 Section 4 比赛管理

 附录1：如何挑选适合的球拍

第2章 乒乓球的基本技术

 Section 1 握拍技术

 Section 2 发球技术

 Section 3 进攻性技术

 Section 4 控制性技术

 Section 5 削球技术

 附录2：如何提高乒乓球技术

第3章 乒乓球基本步法

 Section 1 单步

 Section 2 并步

 Section 3 侧身步

 Section 4 前交叉步

 Section 5 后交叉步

 附录3：怎样练好乒乓球步法

第4章 乒乓球结合技术

 Section 1 横拍两面拉

 Section 2 直拍左右速摆

 Section 3 连续攻

 Section 4 推侧扑

 Section 5 直拍横打两面摆速

 Section 6 拉后扣杀

 Section 7 下旋转上旋

 Section 8 搓中反手拉

 附录4：乒乓球战术与三十六计

第5章 乒乓球战术技巧

 Section 1 发球抢攻战术

 Section 2 接发球战术

 Section 3 搓攻战术

 Section 4 对攻战术

 Section 5 拉攻战术

 Section 6 削中反攻战术

 Section 7 弧圈球战术

第6章 乒乓球比赛观赏全攻略

 Section 1 乒乓球国际赛事简介

 Section 2 如何观赏乒乓球比赛