现代家庭中的女性比较时尚，当然美容是最重要的，本书中介绍了许多食谱上的美容，有亮丽皮肤；养颜增白；去斑润面；养发乌发；养眼明目，香口健齿，隆胸丰乳，减肥键身，增重丰体，延缓衰老。是爱美女性在家中的必备之书。

目录

一、亮丽皮肤

1、灵芝炖猪蹄/1

2、茯苓贝梨/2

3、炒双菇/3

4、红枣香菇汤/4

5、樱桃香菇/5

6、烧素什锦/6

7、鲜蘑扁豆/8

8、蘑菇莴苣萝卜/9

9、鲜蘑菠菜/10

10、木耳清蒸鲫鱼/11

11、猪皮大枣烩蹄筋/12

12、杏仁扣猪肘/13

13、冰糖银耳/15

14、鲜莲银耳汤/15

15、银耳橘羹/16

16、银耳雪梨汤/17

17、龙眼首乌羹/17

18、润肌美容糕/18

猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，其性平，味甘、咸，其功效重在活血、止血、润泽肌肤。猪皮内的蛋白质主要有白蛋白、球蛋白、角蛋白、弹性弹白、胶原蛋白等。胶原蛋白对人体的皮肤、筋、软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。能延缓肌体衰老。P63