在好几年前我就读过了卡伦·霍妮的《自我分析》。当时我为这位女性心理学家的细致和缜密震动，又被她在书中讲的案例深深吸引。没想到，几年后，我会出版这本书。在编校过程中，我再一次被内容吸引了。

可以说，这是一本自我心理分析的经典手册。自我分析是否可行？自我分析的具体过程是怎样的？自我分析和专业分析相比，孰优孰劣？在自我分析的过程中，遇到的大障碍是什么？如何处理阻抗？本书采用众多案例，对这些问题进行了详尽的回答。

其中贯穿全书的是一个名叫克莱尔的女病人的案例。克莱尔和她的男友相处不睦，在这段关系中，她感觉很不愉快。经过了一段时间的专业分析后，克莱尔进行了数月的自我分析。每次她的男友引发她不愉快的情绪时，她就进行自由联想，从每一个意象切入。逐渐地，她看到了自己内在有多个神经症人格：强迫性谦卑、强迫性地依赖他人。她追溯了自己的童年，看到问题的根源出自母亲对她的忽视，她在无意识中形成了一个根深蒂固的信念：她是不重要的，她必须依赖一个重要他人而活。

克莱尔就像很多女性一样，渴望一个强大的、英雄式的男人来到她身边，满足她所有的需求。经过艰苦的努力，克莱尔逐渐看到她内在这一需求，以及这一需求如何推动她将高大上的特质投射到男朋友身上的。最终，克莱尔有了一个惊人的洞察：她对男友的爱只是神经症的依赖！

心理分析是一个艰苦的过程，自我分析与寻找分析师进行分析是一样的。其中难的一点，在分析过程中总会出现阻抗。没有一个人想要神经症人格，但神经人格会给人带来一些好处：安全感。一个习惯，哪怕是一个坏习惯也会给人的心理带来一种安全感。一旦神经症人格被揭露，接受分析者可能会面临沮丧、恐慌、绝望的极端情绪。作者因此指出，一个人在进行自我分析时，如果能在这个时候得到专业咨询师的人性援助，那就再好不过了。

第一章　自我分析的可行性与可取性................................................... 1

第二章　神经症中的驱力 ..................................................................... 21

第三章　精神分析解读的各阶段 ......................................................... 51

第四章　病人在精神分析过程中承担的工作 .................................... 73

第五章　分析师在精神分析过程中承担的工作 ................................ 91

第六章　偶尔的自我分析 ................................................................... 113

第七章　系统的自我分析：初期 ....................................................... 133

第八章　对病态性依赖进行系统的自我分析 .................................. 147

第九章　系统性自我分析的精神实质和规则 .................................. 193

第十章　对阻抗的处理 ....................................................................... 211

第十一章　自我分析的局限 ............................................................... 227

出版后记 ............................................................................................... 242