本书用最通俗易懂的文字、细致入微的连续动作彩图，详细、准确地来教你掌握每一个技术的要点。配以世界顶级强队所采用的最科学、最有效的训练方法。让你一看就懂、一练就会！

本书详尽解析了目前国际足坛最先进的进攻、防守的战术配合理念。巴西队、意大利队、德国队等一流强队所采用的阵型，以及阵型在实战中的灵活运用。更具突破性的是，本书用真人图解生动展示了当球员在球场上面临各种突发状况时应采取的应对策略。

PART 1 理论篇

世界第一运动——光辉的足球

1.足球——中国的第五大发明

2.、现代足球，百年盛况

PART 2 理论篇

你必须了解的足球基础知识

1.球员位置及职责

2.规则

PART 3 技术篇

磨练精湛的个人技术

热身运动

1.热身运动

2.有球训练

3.接球停球

4.踢球

5.运球

6.头球

PART 4 战术篇

攻防的个人战术

1.个人进攻战术

运球突破

过人

拉开

回退

传球

单刀球

头球

2.个人防守战术

重心分配

抢球

争夺球

铲球

防守接应