唯有健康才是人生。这句话通俗易懂，但它的内涵却非常丰富，因为失去了健康，什么爱情啦、荣誉啦、财富啦、权利啦，就都不能使人振奋。为此，编者编写了这套《名医点拨丛书》，本册为《解读健商——健康新概念》，全书将从健商：引领自我健康新概念、用健商文化护卫人生之旅、健商指数的测评这三个部分为大家解读健商，活出健康！

第一部分 健商：引领自我健康新概念

 1 健商

 2 健康高于财富，健康需要维护

(1)英年早逝折射出人才健康意识的淡薄

(2)慢性病的高发反映人们自我保健观念的滞后

 3 健康要靠自己，我的健康我投资

(1)我的健康我做主

(2)可以早期发现疾病的蛛丝马迹

(3)落实健康新观念

(4)适应医疗制度的改革

(5)防控三大疾病和其他健康危机的需要

 4 健康的一半是心理健康

(1)压力与健康

(2)情绪与健康

(3)利导思维和弊导思维

(4)学会运用利导思维

 5 健康生活，控制生活方式病

(1)生活方式

(2)生活方式病的控制之道

(3)生活方式病控制的基本措施

 6 传统养生之道行之有效

 7 传统养生之道在现代社会的运用

第二部分 用健商文化护卫人生之旅

 1 人生各阶段的健康维护

(1)中老年健康维护的重点

(2)生理转型期——多事之秋的健康维护

 2 中年人才健康危机的表现

(1)心理压力持续存在

(2)体质的下降

(3)女性人才围绝经期危机

(4)白领精英中的不健康生活

 3 突破中年人才健康危机之路

(1)提高健商，阻遏中年早衰和早逝

(2)及时体检，随时保养

 4 健商文化的营造

(1)医学、保健专家引路

(2)群众、学术团体和媒体参与

(3)大众健康行动

(4)健康箴言的运用

 5 健商处在信息时代

(1)基因研究使医学演进到“3P”时代

(2)控制心血管病的新概念

(3)控制血压的新认识

(4)控制血脂的新认识

(5)控制糖尿病的新认识

(6)控制慢性病的新举措

 6 应用互联网维护自身健康

第三部分 健商指数的测评

 1 谢华真的健商指数测评

 2 简要健商指数测评的设计

(1)简要健商指数测定20题问卷

(2)简要健商指数测定20题简易量表

主要参考文献