产后各种营养的充足、平衡，是保证新妈妈身体健康复原及科学营养哺乳的前提。凤凰生活顾问特别叮嘱产妇饮食营养的9法9忌和6注意；凤凰健康专家介绍了产妇所需的15种营养素及产妇宜食的59种食物；凤凰知食分子为产妇提供了产后最佳营养配餐及36道推荐食谱！

从智慧生活家的角度传播中华饮食之道！

1 凤凰生活顾问：新妈妈饮食营养的“绿色通道”

2 凤凰健康专家：新妈妈产后需要的营养素

 初识营养素

 能量营养素

 产后需注意补充的维生素

 产后需注意补充的矿物质

3 凤凰健康专家：新妈妈宜吃的59种食物

 产褥期宜吃的25种食物

 哺乳期宜吃的23种食物

 断奶期宜吃的11种食物

4 凤凰知食分子：产后营养配餐及推荐食谱

 产后三天的饮食调配

 产褥期营养配餐方案和食谱推荐

 哺乳期营养配餐方案和食谱推荐

 断奶期营养配餐方案和食谱推荐

 产后常见不适症状的食疗食谱