为使麻将活动更加广泛开展，为使广大麻将爱好者能尽快掌握运牌技巧及早投入活动，作者针对竞技麻将番种多、技艺深的特点，遵照《中国麻将竞赛规则》要求，从多方面参阅了有关资料，并结合我们与牌友在场上交手、相互切磋积累的实战经验，把竞技麻将中的81种番种名称，按序编成了朗朗上口的易学易记的顺口溜，还将竞技场上的运牌要求、组牌技巧、和牌要诀、巧算计分等技艺汇集在一起，编写了本书。书中又为组织者介绍了比赛轮次的编制法。全书内容丰富、精练系统、通俗易懂、可读性强。

随着社会的发展，希望有更多的老年朋友及麻将爱好者加入到这一高雅的文化活动中来，从中增友谊、从中寻乐趣、从中益理智、从中健身心，共享其乐。

第一章 牌目、番种、牌例

 一、牌目的分类

 二、番种分值表

 三、番种顺口溜

 四、番种归类表

 五、番种名注释

 六、牌例与计分

第二章 竞赛活动程序

 一、准备工作

 二、简介筹码

 三、抓风定位

 四、换位方法

 五、洗牌常识

 六、砌牌要求

 七、开门办法

 八、开牌战斗

 九、运牌要诀

(一)运牌掌握四要领

(二)交手取胜五字经

(三)成牌报和六要求

(四)计分巧算七要诀

 十、登分入录

 十一、公布名次

第三章 懂规则讲技巧

 一、熟悉麻将比赛规则

 二、参赛补充规定集锦

 三、场上交手战技要诀

 四、比赛时间

 五、比赛用表

第四章 循环赛轮次法

 一、怎样编制轮次

 二、循环赛轮次表

第五章 麻将趣话

 一、麻将渊源

 二、打牌三律

 三、计分原则

 四、依牌限计