本书是一本系统、完善、前沿、实用、专业的美容读本，它集皮肤护理、按摩、激光、文绣、芳香疗法、修饰美容、美甲、化妆及美容院的管理等知识于一体，是美容专业的学生及从事美容工作的有关人员、广大的美容爱好者的良师益友。本书突出基础性，强调实用性，注重专业性，具有较强的可读性与可操作性，其所涉及的动作要领，均配以简图，图文并茂，便于读者在学习中理解与掌握。

本书主要介绍了生活美容所包含的全部内容：皮肤护理、按摩、激光、文绣、芳香疗法、修饰美容、美甲、化妆及美容院的管理。突出基础性，强调实用性，注重专业性，具有较强的可读性与可操作性，其中所涉及的动作要领，均配有简图，便于读者学习掌握。

本书可供美容专业学生、从业人员及美容爱好者阅读参考。

第一章　概论

　第一节　生活美容发展史

　第二节　生活美容概述

第二章　人体生理基础知识

　第一节　皮肤的基本结构与类型

　第二节　肌肉

　第三节　经络

　第四节　腧穴

　第五节　人体美学观察的标准

第三章　护肤用品的分类与选择

　第一节　护肤品的分类

　第二节　护肤用品的选择

第四章　美容仪器的使用

　第一节　有关电学常识及安全用电

　第二节　常用美容仪器

第五章　面部清洁

　第一节　面部清洁的作用

　第二节　卸妆

　第三节　洁肤

　第四节　脱屑

第六章　面部美容按摩

　第一节　面部美容按摩的原理、作用

　第二节　面部美容按摩的要领、原则、要求与禁忌证

　第三节　面部美容按摩手法及手部训练

　第四节　面部各部位按摩及综合按摩

第七章　头、颈肩、臂、手部按摩

　第一节　头部按摩

　第二节　颈肩部按摩

　第三节　臂部按摩

　第四节　手部按摩

第八章　整体护肤流程

　第一节　护肤前的准备工作及常用护肤用具

　第二节　皮肤的整体护理流程

　第三节　不同类型皮肤的整体护理流程

第九章　皮肤的日常护理

　第一节　良好的生活方式

　第二节　足够的营养和水分

　第三节　皮肤的日常保养

第十章　SPA芳香疗法

　第一节　SPA的概念和历史溯源

　第二节　SPA的服务疗程

　第三节　芳香疗法

　第四节　SPA疗程中有效成分

　第五节　SPA的医学原理

　第六节　SPA对人体系统的改善　

第十一章　丰胸

　第一节　概述

　第二节　各种丰胸的方法

　第三节　乳房的保健

第十二章 减肥

 第一节 概述

 第二节 减肥的方法

第十三章 美容文饰技术

 第一节 文饰美容应具备的条件

 第二节 文饰技术原理、工具、色料及常用物品

 第三节 常用的文饰针法

 第四节 文眉美容术

 第五节 文眼线美容术

 第六节 文唇(线)美容术

 第七节 文饰失败的祛除方法

 第八节 各种文饰术并发症及处理方法

第十四章 激光美容技术

 第一节 激光美容常识

 第二节 安全预防

 第三节 选择性光热解作用

 第四节 皮肤激光美容术的应用

第十五章 修饰美容

 第一节 脱毛

 第二节 睫毛美容

 第三节 穿耳钉孔

第十六章 美甲

 第一节 美甲基础

 第二节 美甲的方法

 第三节 指甲的保养

第十七章 化妆

 第一节 化妆相关知识

 第二节 化妆基础

 第三节 化妆技巧

 第四节 化妆的基本流程及常用妆面

第十八章 美容院的管理

 第一节 品质管理和成本核算

 第二节 员工的教育与培训

 第三节 美容师的仪表

 第四节 美容师的基本素质与修养

 第五节 美容师心理

 第六节 美容导师的服务与营销技能

参考文献