大学生心理素质教育是时代发展的要求，是教育改革的要求，是德育创新的要求，也是学生健康成长的要求。高校心理素质培养关注的不仅是学生的心理健康，更关注学生自我评价、情绪管理、挫折承受、个性发展、学科学习、人际交往、婚恋态度、潜能开发、适应发展、求职择业等非常实际的大学生成长的课题。本书仅仅是一个启发性的探索过程，还需要接受实践的检验，需要广大理论工作者和实际工作者在使用过程中不断修改、充实和完善。

第一章 健康的心理，终生受益

第二章 认识自我，塑造自我

第三章 有效的情绪调节与管理

第四章 挫折应对与成功心态培养

第五章 学习心理与创造思维

第六章 职业生涯规划与职业发展

第七章 沟通与人际交往

第八章 性心理与健康

第九章 恋爱需要学习

第十章 心理健康与心理问题的预防