培养健康的下一代，是社会、家庭、父母的责任。本书介绍了孕妇产后的营养调理、母乳喂养、幼儿营养摄取、儿童常见疾病及婴幼儿营养食谱等内容，内容丰富权威，具有很强的实践性，让天下的父母一书在手，了解并掌握科学哺育孩子的知识和技能，培育出一个健康的宝宝。

培养健康的下一代，是社会、家庭、父母的责任。养育一个健康聪明的孩子，不仅关系到家庭幸福，更关系到社会的进步、民族的兴旺发达、人类的未来。尤其是我们面对21世纪的挑战，必须以健康的高素质人才为本，才能使经济更繁荣，社会更进步，国家更昌盛。从这个意义上讲，促进儿童的健康，是时代向我们儿童保健工作者和年轻的爸爸妈妈们提出的更高的要求。

婴幼儿是人生的起点，婴幼儿的健康是人一生健康的基础。尤其是小儿的营养健康，对孩子体格、智能发育至关重要。营养缺乏或营养过剩都会给孩子带来一生的健康问题。常言道：“三岁看大，七岁看老”。这句话也许不太准确，但却揭示了人生的一个重要问题，那就是要重视儿童的早期健康和教育。抓小抓早，才能抓出成效；有健康的童年，才拥有健康的一生；拥有健康，才会拥有一切。希望每个孩子都有一个良好的开端！

光有良好的愿望是远远不够的！必须育儿有方。回想起你们初为人父母的那一刻，面对可爱的小生命，幸福之余，他的哭声是否使你手足无措？在他成长的过程中，许许多多只有他才有的要求是否常使你困惑？现已丰衣足食，一些孩子却面黄肌瘦；而另一些贪吃的孩子，体重超标，过于肥胖，父母又担心将来是否会患高血压等等。你一定有太多的感慨，养育一个健康的孩子的确不容易，真的需要知识，需要技巧，需要科学的指导。

我们编写这本书的目的，意在帮您解忧，让您了解并掌握科学哺育孩子的知识和技能。如果对您有用，我们将不胜欣慰。相信在我们共同努力下，给孩子以合理营养，促进其健康成长，将来面对挑战，无往而不胜！

 郝素媛

 2005.5.1