本书为“大学生心理健康丛书”中的一本，对大学生从入学到毕业，从学习、恋爱到人际关系、选择职业等各个阶段和方面所面临的一系列心理卫生问题，进行了深入浅出的分析和研究。本书内容全面，论述系统，理论联系实际，具有很强的实用性和可操作性，是大学生、学生家长和有关教育工作者的有益参考读物。

本书是全国教育科学重点课题“儿童青少年心理卫生与心理咨询研究”的系列成果之一。全书立足于当代中国大学生生活实际，对大学生从入学到毕业，从学习、恋爱到人际关系、选择职业等各个阶段和方面所面临的一系列心理卫生问题，进行了深入浅出的分析和研究。该书的特点是：理论和实际密切结合，既有很强的理论性，又有很强的实用性和可操作性，是大学生、学生家长和有关教育工作者的有益参考读物。

“学生心理健康文库”总序

第一章 绪论

 第一节 心理卫生的概念及其发展简史

 第二节 大学生心理卫生问题

 第三节 大学生心理卫生工作的任务与意义

第二章 大学生心理特点与心理保健

 第一节 大学生的心理特点

 第二节 心理健康的标准

 第三节 大学生心理健康的培养

第三章 应激与心理健康

 第一节 应激及其产生原因

 第二节 应激的身心反应

 第三节 影响应激体验的因素

 第四节 应激的调适

第四章 挫折与心理健康

 第一节 挫折的内涵

 第二节 挫折的情绪反应

 第三节 挫折承受力及其培养

 第四节 自杀的原因及其预防

第五章 情绪与心理健康

 第一节 情绪概述

 第二节 大学生的情绪特点和情绪障碍

 第三节 情绪的调节与控制

第六章 性格与心理健康

 第一节 性格概述

 第二节 不良性格的危害

 第三节 良好性格的培养

第七章 大学生入学适应的心理卫生

 第一节 环境的适应

 第二节 生活的适应

 第三节 学习的适应

 第四节 经济的适应

 第五节 心理的适应

第八章 大学生学习的心理卫生

 第一节 学习动机

 第二节 学习方法与用脑卫生

 第三节 考试的心理卫生

第九章 大学生人际交往的心理卫生

 第一节 人际交往中的认知障碍及其克服

 第二节 人际交往中的情绪障碍及其克服

 第三节 人际交往中的人格缺陷及其克服

 第四节 人际交往技能的培养

第十章 大学生恋爱与性心理卫生

 第一节 大学生性心理卫生

 第二节 大学生恋爱中的心理卫生

第十一章 大学生择业与求职的心理卫生

 第一节 深造的选择

 第二节 择业的心理卫生

 第三节 求职中的心理问题与对策

第十二章 大学生走向社会的心理准备

 第一节 树立自信心

 第二节 培养独立性

 第三节 培养积极的心态

 第四节 发挥自己的潜力

附录：大学生心理健康量表

参考文献

后记