本书针对孩子在学习、生活习惯、情绪管理、社交能力和性格塑造等方面可能存在的问题，向家长揭示了孩子行为背后的心理秘密，并提供了孩子易于接受的解决方法，帮助妈妈摆脱育儿焦虑。
养育子女，宛如一场心灵的修炼之旅，妈妈在其中不断蜕变，不仅成为更好的自己，亦成为孩子的榜样。妈妈越有修养，孩子越有教养。

第一章 孩子表现不佳时如何应对
“没考好，我太笨了”//002
“比赛输了，我很难过”//005
“接力跑比赛，我不小心摔倒了”//008
“我又闯祸了，我是不是很调皮”//010
“我不敢当着很多人的面上台唱歌”//013
“明天要考试，我没胃口吃饭”//016
第二章 上学之前的“冲突1小时”
孩子是“起床困难户”//020
早餐吃几口就放下了筷子//023
“如果我吃了早餐，您就要给我买玩具”//026
孩子出门总是丢三落四//029
穿鞋子也要用5分钟//032
“我不想去学校上学”//035
第三章 解读孩子的“在校人生”
“妈妈，老师冤枉我了”//040
“老师表扬我，妈妈却给我泼冷水”//043
孩子在班里有些不合群//046
孩子加入小团体，排挤同学//048
孩子喜欢打小报告//051
在课堂上传小纸条//054
期末测试成绩下滑//057
孩子今天没有交作业//060
第四章 写作业时的那些小情绪
“我没有听懂，妈妈能再讲一遍吗”//064
写作业就是应付差事//067
孩子要听着音乐写作业//070
“哎呀，作业太多了”//073
“妈妈，这道题我不会”//076
孩子不愿意预习//079
“妈妈，我能玩一会儿再写作业吗”//082
第五章 帮孩子化解与人交往的小矛盾
“好心烦，朋友说我的坏话”//086
“我不想跟朋友分享”//089
孩子和朋友发生了矛盾//092
孩子和朋友打架了//095
“妈妈，我为什么不能跟他玩”//098
第六章 处理日常生活中的小摩擦
孩子不愿意整理房间//102
孩子挑食、偏食，不好好吃饭//105
要开饭了，孩子要吃可乐鸡翅//108
在游乐园耍赖，不想回家//111
“凭什么听您的”//114
孩子要求养一只小狗//117
第七章 解决孩子和亲戚间的不愉快
不主动向长辈打招呼//122
“您不是我爸妈，凭什么管我”//125
“我没有堂姐漂亮，也不如她聪明”//128
大人说话孩子总插嘴//131
兄弟姐妹间的争吵//134
第八章 剖析那些成长的小烦恼
“妈妈，我不敢一个人睡觉”//138
“妈妈，咱家有没有钱”//141
“同学的新球鞋是名牌，我也想要”//144
孩子要去看偶像的演唱会//147