不同于专注具体发声技术的图书，本书展示了发声结构作为整个肌肉骨骼系统的一部分是如何起对嗓音起到支撑作用的。因此，除了为读者提供基本的发声器官解剖知识外，书中强调了核心肌群、背部肌群等相关维持人体躯干直立的基本结构，这也是人类嗓音发展的基础。书中因此也包含了姿势练习内容。

《嗓音与身体》旨在介绍发声系统是如何作为一个整体进行工作，以及人类如何自然轻松地发出声音。书中不仅解释了如何改善特定的发声功能，还说明了这些功能是如何依赖于身体这个完整的系统的。在这本创新之作中，教育学博士西奥多?戴蒙展示了与发声器官相关的每个部分(呼吸肌、喉、咽等)是如何作为一个经常受到干扰的更大的肌肉骨骼系统的一部分工作的，因此书中包含了一些解剖学知识，以及相当多的解剖图。本书从整体角度来介绍人类发声系统的基本构造和原理、我们对其造成的干扰，以及如何在基础的声乐训练中重新轻松而有力地发出声音。

第一章 嗓音的组织原理
第二章 呼吸
第三章 喉部
第四章 喉外肌
第五章 嗓音的支撑问题
第六章 声区
第七章 歌手的喉部
第八章 声音的位置
第九章 防止嗓音误用
第十章 轻松发声的五个要素
第十一章 呼吸支撑和嗓音产生的要素
第十二章 如何发出纯正的歌唱音色
第十三章 嗓音及其整体构成