唐僧愚善、悟空反叛、八戒懒散、沙僧憨傻……师徒四人在我们心中定位成 “死板”的形象，但你是否注意取经路上他们激烈的性格对抗与细微的心理成长？实则，师徒四人代表复杂的人性面向，八十一难象征人历尽艰辛追求自我完整的历程。西游世界以奇幻为外皮，讲的却是极真实的人性。本书从《西游记》故事入手，以故事—原理—现实—对策这种环环相扣的方式，通过29个心理成长主题，为读者一一剖析背后的人心与人情，让大家正视自己的欲望，接纳更真实的自我，完善自己的情感，以更高的勇气和智慧坚定自己发展的方向。

第一章 善待现在的自己
从悟空的名号看成长：生理自我到心理自我的转变/002
从八戒的名号谈起：不做什么比要做什么更重要/011
八戒的随性：不自欺是善待自己的有力证明/020
八戒的消极：惰性思维人人都有/028
沙僧是个聪明人：做好自己照样能成功/036
唐僧拒绝了寇员外：别让“拒绝敏感”拖累了你/044
第二章 安定我们的心
孙悟空是唐僧的“情绪自我”：想定心，必先让情绪舒服/056
“六贼”是六种欲望：从“偷心小贼”到“育心卫士”/069
白龙马是唐僧的意念：要定心，需要意志力的作用/078
猪八戒是唐僧的“本我”：本能需要释放和监护/085
沙和尚是唐僧的“痴念”：愚痴甩不掉，但可变“废”为“宝”/094
猴哥的显摆：显摆让人笑也让人哭/102
悟空的善与恶：集体意识与自我意识的冲突/111
都想吃唐僧肉：过分依赖侥幸心理是很危险的/119
火焰山与黄风怪：环境对心理的影响/126
第三章 发展我们的情
八戒的热情吓跑了施主：与人交往，要温度匹配/134
神仙也在报复：人人都有的报复心理/142
唐僧的情关：爱情是一种修行方式/152
赛太岁的痴恋：不匹配的爱情难以善终/165
唐僧的善良：行善，不能终止/175
红孩儿高升却遭到家人反对：需求不同，态度就不同/185
唐僧的感恩：归因方式决定感恩倾向/192
第四章 坚定我们的行
悟空的求助：高估难度是人们不愿求助的一大推手/204
妖怪也抱团：没有团结，很难成事/217
金箍、紧箍与禁箍：三个时期的不同约束/225
师徒四人的问题一直存在：成长不是消灭问题，而是与问题同行/234
西游中的团队管理：能力与性格的相互补充/244
玄奘的坚持：未完成情结的驱动/254
九九八十一难：只要有了生存的意义，再大的苦难也可以承受/262