第三章 单破不立
单破不立，就是通过提问的方法让对方觉悟。
破是破除心里的迷惑和偏执。
立是自以为是地表达自己的意思。
一、内容讲解
1.什么是单破不立
什么是单破不立？破的意思是破除，立的意思是建立、安立。
人们想要立，本身就是一个表现的欲望，就是小人自我的贪着，也就是小人自我的喜好，它本身就是愚蠢的，所以也根本立不住。人着急想立的观点往往都是不能立住的。
一个人，在刹那间执著，他又不能觉悟到，这么一个糊涂的人，他怎么可能得到幸福？所以说破除这个小人的自我，是走向幸福的一条真正的光明大道。
单破不立，就是要破除所有心中想立的东西。比如你想要立什么，你就要觉悟到你为什么要立这个，你立这个的欲望是怎么生起来的，你的贪欲到底在哪里。看清楚自己的贪欲，你就会知道：噢，原来我立这个的原因在这里！
禅宗六祖惠能说：“法不孤起，必有所为。”法不孤起，起是什么？就是立，就是单破不立的立。你所有立的法都是有所为的。很多家长在和我聊时，从他的话里，我会一下子揪到他的心在想什么。有的家长会急眼，说：“你在给我压力，你在不让我说话。”实际上，为什么我会一下子看到他话语背后的东西？就是因为如果心里没有一个想法，你就不会说出这些话来。立一件事必有原因，看到了事情背后的原因就看透了他的心，这就是所谓的读心术。一个人张嘴，必有他内心深处的原因去让他张这张嘴，他说一句话就必有理由来说这一句话，他哪怕撒谎，都是有理由的。当你的心足够清净的时候，你一下子就能看到他这么做的理由。
一个人能这样去“破”的时候，他心里那个小人的自我——固执就在慢慢减少。越减少固执，越破除愚蠢，人的智慧就越会显现，幸福也会越来越强大。这就是单破不立所能起到的作用。
案例：家庭沟通中，对方不理解自己，只能委曲求全吗？
学员提问：
家庭生活，面对的都是自己的亲人。当遇到各种各样的问题、矛盾时，应该怎样处理呢？有朋友问道：“如果对方不理解自己，自己只能委曲求全吗？”
唐老师解析：
我们一起来分析这个问题。
先退一步说：如果委曲能求全，你会不会委曲自己？各位朋友想一下，如果你的家庭，因为你的委曲就能求全，你是委曲求全，还是豁出去把这个家拆散，让它不全，也不要委曲求全？大家会委曲求全吗？
…… 当分析到这里时，我们再看，这个委曲求全是什么？
委曲求全就是我们所说的典型的一个小人的自以为是。
平等思维小人理论中小人最典型的特征就是自以为是。
自己自以为是，然后拿着这个自以为是让自己难受，还觉得自己很伟大，在委曲求全，还在以恩人自居去怪别人……
这样的人，哪有委曲求全？！而只是在拿着自己小人的自以为是来委曲别人。
我们在分析“委曲求全”时，是在用“单破不立”带着大家去破解这些词语。
若委曲能求全，你要委曲而求全吗？
P71－73
幸福需要创造，创造需要智慧。拥有获得幸福的智慧是人一生的渴望。本书在个人幸福、夫妻幸福、矛盾解决和工作幸福等方面给出了切实有效的操作方法。个人幸福和家庭幸福有规律可循。
——清华大学经济管理学院副院长 高建教授
唐老师是一个有智慧的教育专家，中国教育界有自己原创思想的人少之又少，唐老师是其中一个。
——全国养成教育总课题组组长 林格
唐老师不仅教会孩子如何读书，更重要的是还教会孩子及其家人如何走出人生误区，如何把握自己，如何得到最大的幸福！
——美国家庭教育第一畅销书《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》的译者 【美】高榕博士
第一章 概论
一、内容讲解
1.各种幸福之道
2.什么是平等思维
案例：孩子开始听我的话了
3.幸福的前提是智慧
案例：教授的困惑——教授与狗的故事分析
4.智慧的人可以达到“辩才无碍”
二、答疑环节
问题1：如何引导女儿正确对待男同学？
问题2：我和孩子水火不容，怎样缓和跟他的关系？
问题3：孩子休学后返校不适应学校生活怎么办？
问题4：孩子高三了，是不是该放下工作照顾孩子？
问题5：可以让厌学的孩子去打工试试吗？
问题6：孩子不做作业还抄作业，老被叫家长怎么办？
问题7：女人怎样面对家里的诸多噩运？
三、作业点评
作业1：一碗饭背后的“功臣思想”
作业2：怎样破除烦恼，提升智慧？
作业3：平等思维，使我幸福的“灵丹妙药”
第二章 小人自我
一、内容讲解
1.什么是小人自我
2.小人自我是不幸福的根本原因
3.学习小人自我的注意事项
二、答疑环节
问题1：如何跟有偏见的家长沟通并帮助她？
问题2：孩子耍赖，不执行自己的承诺怎么办？
三、作业点评
作业1：为什么自己会反复犯错误？
作业2：为什么好几天母子关系处于尴尬状态？
第三章 单破不立
一、内容讲解
1.什么是单破不立
案例：家庭沟通中，对方不理解自己，只能委曲求全吗？
2.如何做到单破不立
案例：永胜不败的秘诀——唐曾磊平等思维对话录
3.单破不立的操作训练
案例：高二学生成绩不好，该不该复读？
二、答疑环节
问题1：孩子觉得每天重复生活无聊怎么办？
问题2：孩子该做的事情很不情愿，我该怎么办？
问题3：孩子在家不做作业，经常被老师罚怎么办？
三、作业点评
作业1：放下了执著，为什么还是帮不到别人？
作业2：如何一针见血地解决问题？
第四章 家庭矛盾解决之道（家庭矛盾万能解决三步法）
一、内容讲解
1.家庭矛盾解决三步骤
2.家庭矛盾万能解决三步法的案例讨论
二、答疑环节
问题1：怎样帮孩子改掉做事磨蹭的坏习惯？
问题2：跟老公始终对不上频道怎么办？
三、作业点评
作业1：怎样取得孩子的配合？
作业2：如何约束孩子玩手机？
第五章 接纳——和谐沟通之道（一）
一、内容讲解
1.什么是接纳
2.三种语言教化方式
二、答疑环节
问题1：孩子对学习不感兴趣，应付怎么办？
问题2：怎么正面引导孩子接纳他不愿意做的事情？
问题3：如何在接纳孩子的时候给孩子更多正能量？
问题4：语文老师让孩子抄袭网上的作文，我该怎样与这位老师交流？
问题5：成长遇到“瓶颈”了怎么办？
三、作业点评
作业1：为什么对同事好言相劝，她却不领情？
案例：办公室里的人际关系
作业2：孩子的作业老做不好，错了又错，怎么帮助他？
作业3：孩子要求唐老师棒喝我？
作业4：如何做到更好地接纳别人？
第六章 理解——和谐沟通之道（二）
一、内容讲解
1.同情
2.鼓励
3.爱
二、答疑环节
三、作业点评
作业1：我不愿意再去批评孩子了！
作业2：表扬谎报军情的儿子
第七章 建议——和谐沟通之道（三）
一、内容讲解
1.建议要正向
2.建议要有操作性
3.建议是可听可不听的
案例：写完作业奖励看动画片
二、答疑环节
问题1：高三学生说话得罪老师，该怎么办？
问题2：开学了，孩子却害怕去学校，家长该怎么办？
三、作业点评一 沟通之前问自己是不是在想帮对方
作业1：如何帮孩子自行起床？
作业2：怎么对孩子的无理要求随顺而转？
作业3：孩子不想去学校了，怎么引导？
四、作业点评二 提建议前考虑是否符合建议的三点
作业1：如何帮孩子在不愿意学习的时候坚持学习？
作业2：如何帮孩子解决1次定计划中的问题？
第八章 个人幸福之道
一、内容讲解
1.个人幸福之道的来源
2.个人幸福之道的内容
3.哪里有期望，哪里就有烦恼
4.个人幸福之道既是减少痛苦，又在增加幸福
案例：一位望子成龙的母亲的心声
二、答疑环节
问题1：儿子能不能每次考试进步二十名？
问题2：儿子可以打母亲吗？
问题3：怎么包容接纳对方的小人心，而不会纵容对方继续不好的行为呢？
三、作业点评
作业1：老公忙着不理自己怎么办？
作业2：幸福生活从小事做起、从自我做起
作业3：引导孩子做数学卷子
第九章 工作幸福之道
一、内容讲解
1.擅长
2.喜欢
3.价值
二、答疑环节
问题1：怎样才能得到贵人的赏识？
问题2：工作中提高的秘诀是什么？
问题3：怎样和同事处理好关系？
三、案例分析
案例：遇到问题，是应该自我检讨吗？
第十章 夫妻幸福之道
一、内容讲解
1.婚姻家庭不幸福的原因
2.可能的解决方案
案例1：我终于找到了我的幸福
案例2：如何消除小时候的心理障碍？
3.夫妻幸福之道：男女相处的终极模式
案例：优秀女人怎样改变在婚姻中的强势，重新找回幸福？
二、答疑环节
问题1：如何区分小人心与自己的真我？
问题2：让孩子这样做作业可行吗？
三、作业点评
作业1：晒一晒我的幸福
作业2：顾家的爱人
作业3：为老公做他爱吃的饭——夫妻幸福之道的演绎
第十一章 幸福日记
一、内容讲解
1.幸福日记的缘起
2.如何写幸福日记
3.幸福日记的原理和效果
4.写亲子幸福日记的注意事项
二、亲子幸福日记优秀范例
1.平等教育亲子幸福日记范本
2.平等教育女性幸福日记范本
三、作业点评
作业1：细心体会丈夫的爱
作业2：家庭的改变
作业3：用平静的心体会平淡中的幸福
第十二章 性福之道
一、内容讲解
1.人的成长过程中的压抑部分
2.青春期男女的正常心态
3.关于乱伦问题
4.如何面对手淫问题
5.性行为对人心理的影响
二、答疑环节
问题1：性教育和色情诱惑，您给孩子选哪个？
问题2：如何消除小时候被性骚扰的阴影？
第十三章 结语
一直做教育，做咨询，发现人活得很苦。
家长们很苦，苦着帮助孩子，帮孩子学习，帮孩子调节心理；
孩子们很苦，苦着努力学习，提高成绩，好好表现；
教师们很苦，苦着帮助孩子，跟家长沟通，帮孩子提高学习；
……
要想帮助孩子们，先要帮助家长们和教师们变得幸福、变得有智慧，如果教师们和家长们都每天苦哈哈的，他们怎么可能教出真正幸福的孩子？这就如让一个穷光蛋教人怎么成为百万富翁，根本就是不可能的事！
帮助成人幸福，主要从以下几个方面：
一是帮助个人幸福，如果一个人能够减少期望，并能每天做正确的事情，那么好的结果就会不期而至，这个人当然会喜出望外；
二是帮助工作幸福，如果一个人能够轻松胜任自己的工作，并能从工作中的到快乐，这份工作还能给自己和顾客带来应有的价值，那么这个人工作时就可以是幸福的；
三是解决家庭矛盾，如果一个人在遇到家庭矛盾的时候，第一想到的不是责怪对方，而是反观自己的问题，并从自我做起，考虑自己做什么能够得到改善，那么矛盾就会一下子化解，问题就容易解决；
四是解决家庭沟通，如果一个人能够先接纳家庭成员，然后通过同情、鼓励和爱来理解对方，并在此基础上给对方切实有效的建议，那么家庭成员之间就可以达成很好的沟通关系；
五是解决夫妻幸福问题，只要夫妻不和睦，就一定会影响孩子的学习和生活，夫妻怎么才能相处好？我提出了夫妻相处的终极模式，夫妻相处的乌托邦模式——父女关系和母子关系，这也是夫妻从爱情走向亲情的真正出路；
六是如果觉得家庭成员缺点太多，就需要先通过幸福日记来调节自己的心，让自己的心容易发现对方的优点，从而让自己变得幸福，并愿意平和地帮助家人，这种方式既可以对配偶使用，也就是爱情幸福日记，一般女性使用较多，所以我们成为女性幸福日记，也可以对孩子使用，也就是亲子幸福日记；
七是探讨性福之道，从心理角度讨论性对人生的影响，对青春期孩子的性教育，对乱伦问题，对孩子的手淫问题都提出了针对性的解决思路，并通过讨论，跟家长们一起正视自己内心的欲望，让自己变得觉知，成为一个平和完满的人，从而走向真正的自由；
八是探讨人性的基本禀性，也就是小人自我理论，小人自我理论就是人类心理方面的万有引力定律，明白了这个理论，我们在分析问题的时候，就容易一下子抓住问题的核心，人们是自以为是的，而且喜欢肯定，讨厌否定，固执己见，如果能够随顺对方，就可以帮助对方，如果跟对方对抗，就无法帮助对方。所有的幸福之道的理论，都是针对小人自我提出的，都是在解决我们自己的小人自我，包容对方的小人自我，智慧地面对问题，解决问题；
九是提出了一个深入解决问题的方法——单破不立，我们在讨论问题的时候，往往着急去寻找答案，其实找不到答案的原因，往往恰恰是问题没有看清楚，只要看清楚问题，往往就会发现答案就在问题中，不需要到处寻找答案。单破不立给大家一种操作方法，可以一下子找到问题的关键，并针对这个关键问题进行提问，往往提出问题的时候，答案就已经显现出来了。天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。牛羊本在草中，风吹草低自见，无须另外寻找。
本书是根据我们平等教育幸福之道家长课的讲课录音整理而来，整个录音的整理由《河南教育》的卢丽君女士协助整理，并对讲稿做了大量的润色工作。在此提出衷心感谢。
为了帮助家长们理解书中的理论和方法，本书采用了大量的案例，本书中几乎所有的案例都是真实的，但为了保护当事人的隐私，我一律采取了化名的方式。
本书在写作过程中，得到了清华大学出版社的大力支持，在此表示衷心的感谢。
唐曾磊主编的这本《平等思维－－智慧和幸福的奥秘》的作者通过近二十年的教育工作经验，总结出了平等教育的幸福之道和智慧之道理论，针对家长和教师在生活工作中常常遇到的问题，提出问题的原因，并给出智慧的解答，同时给出大量真实的案例作为辅助，帮助家长和教师首先自己变得幸福和智慧，然后从个人幸福、工作幸福、沟通幸福、矛盾解决、幸福日记、夫妻相处、性福等方面帮助大家认识到不幸福的原因，并给出明确的行之有效的操作。在讲解之后有答疑环节回答相关的疑问，并在作业点评环节点评家长在生活中对各种幸福之道的使用情况，平等教育幸福之道课程，不是学习知识的课程，而是帮助大家变得智慧、变得幸福的课程，学好的标准，不是记住了几个幸福之道的说法，而是自己的生活在真正变得幸福。
《平等思维－－智慧和幸福的奥秘》适用于广大的家长和教师，尤其是那些在教育孩子的过程中感到无助和苦恼的家长和教师，本书是家长和教师自我成长的学习用书，也是学校“培养智慧的教育者”教师培训的参考用书。
唐曾磊主编的这本《平等思维--智慧和幸福的奥秘》放弃深奥难懂的理论，而以极其简单的方式给出智慧的反应和操作模式，同时对比了人们常见的愚蠢的反应和操作模式。破除了人们常见的一种误解——把智慧误认为是知识，并提出了智慧提升的模型——熏洗和破执。在理解智慧概念的基础上，探讨出幸福概念的终极问题，对终极问题的讨论突破，逐渐给出幸福的答案，并应用于生活中的几个方面，从而给出工作、个人、家庭、沟通等方面的幸福之道。
