笔画是汉字的最小构成单位，笔画书写的稳定直接影响汉字的书写效果，因此，针对基本笔画的控笔训练，是将汉字练好的核心内容。本书选用华夏万卷独签书法家周培纳的基本笔画书写范例作为控笔练习内容，在空白方格中呈现笔画描红范例，让使用者通过对基本笔画的描红练习，达成进阶控笔训练的目的。

周培纳，浙江大学书法硕士，华夏万卷独家签约书法家；中国书法协会会员，西泠印社社员；江苏省硬笔书法家协会副秘书长；江苏省教育考试院书法考级评委、师资班教师。
周培纳老师自幼便系统、专业地修习书法，后考入浙江大学深入研究书法，获硕士学位。长期从事基础写字教学与一线书法教育研究，曾担任“全国首届硬笔书法骨干教师研讨培训班”主讲老师，培训书法教师上万名，并多次任全国权威硬笔赛事评委。
担任《书法练习指导》教材核心编委，参与江苏省文联书法考级官方指定教材的编写。现任江苏省教育厅教育考试院师资班教师，其书写的学生范字高度规范、堪比教材规范字体，集美观、易学于一体，更适合老师教学和学生练网。作为“纳样写字”创始人，获浙江省教育厅拨款建立个人硬笔楷书字库、
周培纳老师多才多艺，还专注于成人美观实用范字的书写和繁刻艺术佛究，其作品多次获全国硬笔书法权威大赛最高奖，至今已累计出版书法教材。各类中小学及成人书法字帖百余种。

长横
中横
短横
短竖
垂露竖
悬针竖
斜撇
平撇
竖撇
斜捺
平捺
左点
右点
长点
短提
长提
竖提
竖钩
横折
竖折
撇折
撇点
横钩
横撇
弯钩
卧钩
斜钩
横斜钩
竖弯
竖弯钩
横折钩
横折提
横折弯
横折弯钩
竖折撇
竖折折钩
横折折撇
横折折折钩
横撇弯钩