本书是一部关于排舞运动与健身的本科高校教材。排舞源于20世纪70年代的美国西部乡村舞曲，兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿。本书内容全面系统，理论性与实用性兼备，共8章，在介绍排舞运动的基本理论、风格分类等相关知识的基础上，对排舞运动的教学训练和竞赛规则等进行细致阐述和运动示范。同时，本书还对排舞运动与健康的内在关系进行了解析，对如何借助排舞运动进行健身促进健康提出了建设性意见。本书不仅适用于高等院校公共体育及体育院校排舞运动的教学，对社会群体学习排舞及实施健身运动，也具有一定的指导意义。

理论篇
第一章 排舞运动的理论概述
第一节 什么是排舞
第二节 排舞运动概述
第二章 排舞运动与健康的关系
第一节 排舞对生理机能的影响
第二节 排舞对心理健康的影响
第三节 排舞对健康行为的影响
第三章 排舞运动的分类
第一节 按照舞步组合结构分类
第二节 按照舞步组合变化的方向分类
第三节 按照音乐和舞蹈的风格分类
实践篇
第四章 排舞运动的术语及其运用
第一节 排舞运动基本名词术语