《家长必读：幼儿家庭体育锻炼》，是家长陪伴和精准指导幼儿进行科学、合理、适宜体育锻炼的家庭读物。本书可以帮助家长规避指导幼儿错误锻炼，也可以提高幼儿参与家庭体育锻炼的趣味性和实效性。本册共分为理论指导和实践操作两大部分。第一部分是“体育为孩子的成长保驾护航”，包括“孩子成长中体育能做什么、孩子从小究竟该锻炼什么、亲子锻炼中家长注意什么”三个方面。分别回答了体育对孩子成长能发挥什么作用，具有哪些价值；家长应如何选择和确定幼儿锻炼的内容；家长需要做好哪些方面的准备，陪伴和指导孩子有趣、有效锻炼。第二部分是“幼儿家庭体育锻炼精准指导”，分为热身、幼儿体能锻炼、幼儿基本动作学练、幼儿感统训练、整理放松。设计了适宜幼儿锻炼体能的方法；发展幼儿行走、奔跑、滚翻、攀爬等动作技能的游戏；以丰富的感觉统合训练活动方式，提高家长对幼儿体育锻炼认知的同时，让幼儿懂得如何通过亲自运动发展幼儿的体能、技能与感觉统合能力。

第一部分 体育为孩子的成长保驾护航
第1章 孩子成长中体育能做什么
一 促进孩子身体健康
二 提高孩子智力发育
三 提升孩子认知水平
四 优化孩子个性发展
五 启蒙孩子终身体育
第2章 孩子从小究竟该锻炼什么
一 幼儿体育锻炼的内容
二 幼儿体育锻炼的分类
第3章 亲子锻炼中家长注意什么
一 运动前的全面准备事项
二 运动中的安全保育事项
三 运动后的恢复调整事项
第二部分 幼儿家庭体育锻炼精准指导
第4章 幼儿家庭体育锻炼：热身部分
一 颈部拉伸
二 泳式上肢绕环
三 提踵
四 俯身交替摸脚尖
五 原地躯干绕环
六 原地蹲起
第5章 幼儿家庭体育锻炼：主体部分
第一节 体能锻炼
一 幼儿体能评估
二 幼儿体能锻炼
第二节 基本动作学练
一 行走类体育游戏
二 奔跑类体育游戏
三 跳跃类体育游戏
四 投掷类体育游戏
五 钻爬类体育游戏
六 攀登类体育游戏
七 悬垂和支撑类体育游戏
八 球类体育游戏
九 综合类体育游戏
第三节 感觉统合训练
一 触觉功能训练
二 本体感觉功能训练
三 前庭功能训练
四 精细动作训练
第6章 幼儿家庭体育锻炼：整理放松部分