余瀛鳌：重量名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员、全国中医药传承博士后合作博导师、首都国医名师。出版中医专著多部。

壹古方美容，养出由内而外的美丽
改善不良体质，找到适合自己的美容饮食方。
中医古方，让你美得自然持久2
古方美容备受推崇2
四大理念，强调自然和谐2
古方寻踪，历代医书中的美颜经4
遵循生命规律，让衰老来得慢一点6
女七男八的生命规律6
了解保养时间点7
不同阶段，不同的养护重点8
青少年成长期8
中青年成熟期9
中老年衰退期9
不同体质，不同的美容困扰10
虚寒体质10
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本书从古方中的常见的好制作的美颜家常菜为中心点，引申到茶、汤、膏、糊的制作以及做面膜、泡脚、洗浴、少量介绍穴位、手足按摩、艾灸等饮食之外的其它中医保健方法，给本书提高阅读附加值。