篇 公共卫生知识必读
一 新型冠状病毒感染和普通感冒、流感有什么不一样
二 新型冠状病毒是怎么传播的
三 如何避免感染新型冠状病毒
四 出现哪些症状就要高度怀疑是新型冠状病毒肺炎了
五 居家隔离观察14天，做到这几点很关键
六 如何做好居家消毒
七 如何正确选择和佩戴口罩
八 怎么正确洗手
九 谨防新型冠状病毒，病从“眼”人
十 公共场所怎样防护
十一 疫情下乘坐电梯有讲究
十二 病毒感染的营养预防疗法
十三 基层防疫人员的营养指导
十四 宅家期光吃不动会发胖!如何破解
十五 提高自身免疫力是关键
十六 当心!铺天盖地信息潮激发的“脑炎”
十七 谨防“封城”带来的“心理综合征”
十八 这场心理防“疫”战如何打
十九 应对焦虑，心理调适操作五步法
二十 恐慌下，睡不着怎么办
二十一 当心手机刷上了瘾
二十二 中医防疫小妙招
第二篇 儿童防护知识
一 面对疫情，孩子该怎样防护
二 孩子不爱洗手怎么办
三 孩子不愿戴口罩怎么办
四 孩子怎么吃才能保障防疫抵抗力
五 防感染，居家儿童的口腔防护必须重视
六 居家隔离期间，陪孩子做什么
七 疫情期间的疫苗接种还要不要正常进行
八 孩子在家要“逆天”，家长怎么办
九 长时间宅家，孩子的安全如何保障
十 学校迟迟不开学，如何跟孩子解释
第三篇 孕产妇防护知识
一 孕期产检该怎么办
二 当“生产”遭遇疫情，产妇和家属该准备好这几点
三 孕产妇饮食该注意什么
四 孕产妇怎么在家运动
五 不得不说的孕产妇心理防“疫”
六 担心!新冠肺炎能通过母婴传播吗
七 非常时期，孕产妇发热怎么办
八 临近产期遇上新冠肺炎，让我如何不焦虑
第四篇 慢病人群防护知识
一 家中老人怎样做好防护
二 高血压患者该怎么办
三 中风发作该如何应对
四 胃肠镜检查还能做吗
五 透析患者何去何从
六 当慢阻肺遇上口罩，怎么办
七 肿瘤患者的化疗该怎么继续
八 慢病人群的饮食应该注意什么
九 慢病患者的日常管理怎样应对
十 恐慌下，如何安慰忧心的父母与家人
主要参考文献
后记

本书重点关注女性、儿童和老年人。在章节安排上，除了疫情的公共卫生知识推荐阅读外，聚焦在儿童的行为和心理、营养防护，孕产妇在疫情下的紧急应对，需要长期治疗的患有各种慢性病的老人在突如其来的疫情面前该怎么办，为老百姓日常防护和就医提供指导建议，希望借助专业力量在很好时期为社会尽一份女医师的微薄之力。