《亲历者》编辑部是一个由多位有丰富旅行经验、长期编写旅游类图书的专职作者，以及一批热爱行走、热爱文字的兼职撰稿人组成的专业编写团队，曾编写过“Follow Me系列”“Let's Go系列”等一批深受读者好评的旅游类书籍。

目录你好，西藏 1季节篇 每个月都有自己的精彩3 月 悄然春来到 4山南朝圣/ 日喀则观鸟/ 林周观鹤/ 林芝赏花/ 日喀则观鸟3 日游4 月 山花烂漫 10林芝桃花节/ 纳木错转湖/ 白定支沟桃花/昌都听咕咕节/ 阿里男人节/ 林芝赏桃花深度游5 月 且听风吟 16邦达草原徒步/ 拉姆拉错朝圣/ 楚布寺跳神节/ 冈底斯转山节/ 米林黄牡丹/ 江孜达玛节/ 藏东朝圣4 日游6 月 温暖高原行 22米堆冰川/ 然乌湖/ 色季拉山/ 萨噶达瓦节/ 萨列节/ 智达得钦/ 林卡节/ 昌都林芝6 日游7 月 花海畅游 28昌都赏油菜花/ 牧羊节/ 珠巴策希节/ 鲁朗花海牧场/ 雅砻文化节/ 扎什伦布寺展佛节/ 朝山节/ 鲁朗牧区3 日游8 月 高原风情 36拉萨雪顿节/ 那曲赛马节/ 昌都沐浴节/林芝松茸美食节/ 山南望果节/ 江噶尔藏戏文化节/ 象雄文化节/ 特色节日3 日游9 月 秋色美如画 44然乌湖赏秋/ 藏北草原/ 拉萨风筝节/ 娘布拉苏节/ 仓央嘉措情歌文化旅游节/ 珠峰旅游文化节/ 秋景环线5 日游10 月 高原秋意浓 50布达拉宫朝圣/ 墨脱/ 大昭寺/ 拉萨河/羊卓雍错/ 康巴文化艺术节/ 雅鲁藏布大峡谷文化旅游节/ 净土朝圣5 日游11 月 雪山盛景 58南迦巴瓦峰观真容/ 吉祥天母节/ 萨迦寺冬季金刚神舞法会/ 工布新年/ 降神节/藏中南4 日游12 月 晒不尽的阳光 63拉萨享受温暖/ 日喀则/ 西藏博物馆/ 燃灯节/ 山南物资交流会/ 普兰新年/ 拉萨暖冬一日游1 月 温泉之旅 67羊八井泡温泉/ 普若岗日冰川/ 康布温泉/青朴修行地/ 日多温泉/ 拉萨温泉3 日游2 月 欢度藏历年 71藏历新年/ 传召大法会/ 酥油灯节/ 强巴林寺/ 鲁朗林海/ 后藏新年/ 姆朗钦姆/后藏5 日游主题篇 量身定制的深度体验神山 高山仰止 80冈仁波齐峰/ 南迦巴瓦峰/ 卓木拉日雪山/ 珠穆朗玛峰/ 冷布岗日峰/ 纳木那尼峰/ 希夏邦马峰/ 念青唐古拉山圣湖 自然界最纯真的容颜 88玛旁雍错/ 纳木错/ 羊卓雍错/ 当惹雍错/错那湖/ 班公错/ 拉昂错/ 扎日南木错/ 仁青休布错/ 拉姆拉错寺庙 庄严净土 96大昭寺/ 雍布拉康/ 白居寺/ 哲蚌寺/ 色拉寺/ 扎什伦布寺/ 桑耶寺/ 绒布寺/ 小昭寺节庆 娱神亦自娱 102藏历新年/ 传召大法会/ 萨噶达瓦节/ 林卡节/ 雪顿节/ 沐浴节/ 望果节/ 赛马节/吉祥天母节/ 燃灯节冰川 自驾游冰川 110日结措嘉冰川/ 普若岗日冰川/ 米堆冰川/卡若拉冰川/ 来古冰川/ 绒布冰川/ 曲登尼玛冰川墨脱徒步 徒步丈量莲花秘境114派镇—多雄拉垭口—拉格/ 拉格—汉密/汉密—背崩/ 背崩—墨脱林芝桃花 畅游桃花花海 120林芝赏花首选专线/ 波密赏花专线/ 米林赏花专线/ 朗县赏花专线/ 工布江达县赏花专线/ 尼洋河赏花专线区域篇 每个地方都有12种美丽面孔拉萨 感受不一样的日光城128布达拉宫 / 大昭寺/ 色拉寺 / 哲蚌寺 / 拉萨河/罗布林卡/ 拉鲁湿地/ 羊八井/ 纳木错交通 / 美食/ 购物/ 住宿林芝 桃花盛开的地方 156鲁朗林海 / 雅鲁藏布大峡谷 / 墨脱 / 巴松错 / 新错 / 米堆冰川 / 扎贡沟 / 南伊沟 / 色季拉山 / 嘎拉桃花村 / 秀巴千年古堡群 / 岗云杉林交通 / 住宿山南 藏文化的发祥地 172羊卓雍错 / 桑耶寺/ 拉姆拉错 / 雍布拉康/ 哲古草原/ 藏王墓/ 青朴修行地日喀则 后藏的绝美景色 180吉隆沟 / 珠穆朗玛峰自然保护区 / 扎什伦布寺 / 班禅新宫 / 白居寺 / 卡若拉冰川 / 江孜宗山古堡/ 樟木口岸 / 帕里草原/ 康布温泉昌都 璀璨的藏东明珠 190然乌湖 / 邦达草原 / 强巴林寺那曲 不一样的草原 196普若岗日冰川 /错那湖 /卓玛峡谷 /当惹雍错阿里 四大河源头 202札达土林 / 玛旁雍错 / 古格王国遗址 / 班公错 / 冈仁波齐交通/ 住宿

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