任鸿，男，45岁，汉族，毕业于北京中医药大学中医骨伤专业。现任河北省唐山市人民医院中医骨伤科主任，主任中医师。兼任世界中医药学会联合会脊柱健康专业委员会常务理事，中华中医药学会整脊分会常务委员，全国中医药标准化委员会中医整脊标准化专家组成员。发表学术论文20篇，参编著作2部，主编1部。获唐山市科技进步二等奖1项，河北省中医药学会科技进步三等奖1项。获“2008年唐山市青年岗位能手”“2012年唐山市白求恩式医务工作者”“2017年河北首届杰出青年医师”等荣誉称号。

1 为什么叫下腰痛？
2 为什么下腰痛是常见病？
3 为什么下腰容易痛？
4 为什么久坐会引起下腰痛？
5 为什么肥胖者多有下腰痛？
6 为什么遇风寒会引起下腰痛？
7 为什么久腰痛必肾虚？
8 为什么腰骶关节部有先天性发育不良更容易产生下腰痛？
9 为什么说最常见的下腰痛是腰骶关节病？
10 为什么先天性骶椎裂是下腰痛的原因之一？
11 为什么男人房劳过度会下腰痛？
12 为什么晨起时更容易扭腰而引发下腰痛？
13 为什么下腰痛会反复发作？
14 为什么慢性下腰痛患者常合并有颈背部不适？
15 为什么下腰痛患者临床常出现长短脚？
16 为什么下腰痛患者有的以晨起时为重，有的活动后加重？
17 为什么有的下腰痛患者是单纯腰痛，有的却合并腿痛？
18 为什么下腰痛要拍腰椎站立位X 光片？而且必须拍左右斜位片？
19 为什么说骶髂关节错缝常常引起下腰痛？
20 为什么说下腰痛患者合并的骨盆旋转，大多数都是腰椎旋转造成的？
21 为什么髋、膝、踝关节问题可以引发下腰痛？
22 为什么下腰痛患者需要选择睡适宜的床垫？
23 为什么下腰痛要下病上治？
24 为什么说恢复腰椎生理曲度是治疗脊柱劳伤引发下腰痛的关键？
25 为什么中医整脊能够治疗下腰痛？与针灸按摩治疗有何不同？
26 为什么中老年人下腰痛慎做仰卧位骨盆牵引？
27 为什么有的下腰痛患者锻炼后会加重？怎样锻炼更科学？
28 为什么佩戴强筋弹力腰围能够缓解下腰痛？
29 为什么说采用垫脚垫治疗下腰痛是一个伪命题？
30 为什么下腰痛患者在治疗中和治疗后都需要坚持正确的练功？
附录 健脊强身十八式图示

脊柱病是常见病、多发病，WHO列为危害人类健康十大疾病之一，十分需要普及中医脊柱运动力学理论指导的预防和早期发现病情的知识，对建设健康中国有重大现实意义。本套丛书共15个分册，每册图书均以通俗易懂的语言，介绍脊柱相关知识。此为其中一个分册，《下腰痛30个为什么