《0-1岁育儿指导(第3版)》是为养育0～1岁孩子而著的通俗科普读物。书中包括了0～1岁孩子的发展、目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长科学地喂养孩子，充分地开发孩子的兴趣，对孩子进行合理地动作训练，以达到培养孩子快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德，使孩子将来成为一名热爱生活、有所作为的人。本书由文晓萍主编。

《0-1岁育儿指导(第3版)》是为养育0～1岁孩子而著的通俗科普读物。书中包括了0～1岁孩子的发展、目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长科学地喂养孩子，充分地开发孩子的兴趣，对孩子进行合理地动作训练，以达到培养孩子快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德，使孩子将来成为一名热爱生活、有所作为的人。《0-1岁育儿指导(第3版)》图文并茂、语言简练生动、指导性强，最适合有相应年龄段孩子的家长以及准备做父母的人阅读。本书由文晓萍主编。

第一章 第1个月

俯卧时尝试着要抬起头来

0～1个月发展目标

0～1个月教育要点

生理指标

营养指导

 母乳喂养的方法

 混合喂养和人工喂养

 如何判断喂哺是否适当

 隔多长对给宝宝喂一次奶好

温馨时刻

 看画

 逗笑

 听音乐

 看移动的东西

 亲子对话

 重温在母体的温馨

 练习抓握

 趴着自己转头

 开步走

教育顾问

 新生儿具有神奇的能力

 如何从新生儿期开始进行早期教育

锻炼园地

 皮肤抚摸

 按摩操

大夫信箱

 怎样判断新生儿外观是否正常

 为什么新生儿皮肤会发黄

保健之窗

 怎样护理新生儿

 新生儿如何度过寒冷的冬季

 新生儿如何度过炎热的夏季

 宝宝哭闹的鉴别与处理

 注意预防意外事故

 预防佝偻病宜从新生儿开始

 注意卡介苗接种后反应及复查

发育测评

 发育测评表的意义及使用方法

第二章 第2个月

垂直位时能抬起头来

2～3个月发展目标

2～3个月教育要点

生理指标

营养指导

 母乳喂养的有关问题

温馨时刻

 哪幅图画最好看

 谁笑得最响

 随音乐跳舞

 动一动，响一响

 跟我做

 摸娃娃

 拉拉手

 抬头看铃

 哪种最香

教育顾问

 给宝宝提供丰富的视觉刺激

0～1岁宝宝的适龄玩具

锻炼园地

 母子健身操

 怎样给宝宝做温水浴

 怎样给宝宝做空气浴

 怎样给宝宝做日光浴

大夫信箱

 宝宝溢奶和吐奶有哪些原因

保健之窗

 母乳喂养中常见问题及处理

 如何给宝宝称体重、量身长、测头围、测胸围

 囟门的大小与健康有关

发育测评

第三章 第3个月

俯卧时以肘支起前半身

生理指标

营养指导

 奶水不足怎么办

温馨时刻

 变魔术

 哪里响

 辨认父母

 踢打吊球

 歌唱

 踏蹬

 摇呀摇

 看世界

教育顾问

 孩子需要父爱

锻炼园地

 抬头挺胸

 学侧转

大夫信箱

 小儿白口糊是怎么回事

保健之窗

 孩子何时要进行预防接种

发育测评

第四章 第4个月

扶着两手或髋骨时能坐

4～6个月发展目标

4～6个月教育要点

生理指标

营养指导

 母亲工作(上班)时如何坚持母乳喂养

温馨时刻

 看滚球，追手电光

 抓核桃

 照镜子

 同宝宝谈天

 打哇哇

 弹起来

 尝一尝

 找朋友

 配乐摇摆

教育顾问

 爱抚——孩子发育的“食粮”不要过分逗弄宝宝

 从小培养孩子对音乐的兴趣

锻炼园地

 撑起来往前拱

 扶站迈步

 学游泳

大夫信箱

 尿布性皮炎的防治

保健之窗

 科学地安排宝宝一日生活

4～12个月宝宝的生活安排怎样观察3岁内孩子视力是否正常

发育测评

第五章 第5个月

坐在妈妈身上能抓住玩具

生理指标

营养指导

 如何给孩子添加辅食

温馨时刻

 认灯

 听名字回头

 藏猫猫

 寻找掉下的东西

 拉线团

 一手抓一个

 旋转

教育顾问

 宝宝为什么会认生

 多和宝宝说话好

锻炼园地

 摇荡荡

 学飞翔

 降落游戏

 俯卧翻至仰卧

大夫信箱

 宝宝阵发性哭闹时要警惕肠套叠

保健之窗

 宝宝夜哭的原因

发育测评

第六章 第6个月

扶着两只前臂时可以站得很直

生理指标

营养指导

 别忘了给宝宝添加辅食

 预防营养性缺铁性贫血从现在开始

温馨时刻

 认识食物

 积木传手

 唱儿歌做动作

 拉大锯

 自己坐

 自己拿饼干吃

 点头摇头

教育顾问

 为何要逗宝宝玩

 宝宝依恋妈妈好吗

 让宝宝多用小手摆弄物体

锻炼园地

 绕大圈

 转磨磨

 连续翻滚

大夫信箱

 小儿高热如何观察和护理

发育测评

第七章 第7个月会爬

7～9个月发展目标

7～9个月教育要点

生理指标

营养指导

 日常铺食制作

温馨时刻

 按吩咐取玩具

 指鼻子

 找玩具

 练习发辅音

 妈妈说“不许”

教育顾问

 宝宝用左手好，还是用右手好

 正确对待宝宝扔东西

 请给宝宝朗读

锻炼园地

 母子健身操

大夫信箱

 什么叫手足搐搦症

 孩子发生抽风时该怎么办

保健之窗

 宝宝生病时如何喂养

发育测评

第八章 第8个月

自己会坐

生理指标

营养指导

 多吃含钙和维生素丰富的食物

温馨时刻

 看图书

 巩固“不”的意义

 学叫爸妈

 自己玩

 学坐便盆

教育顾问

 爬行促进宝宝发育

 让宝宝学会自己玩

锻炼园地

 手膝爬行

 推大磨

大夫信箱

 宝宝湿疹是怎么回事

保健之窗

 谈谈出牙与牙齿发育

发育测评

第九章 第9个月

能扶着栏杆站立

生理指标

营养指导

 宝宝辅食要多样化

温馨时刻

 认手指

 看图识字

 学手势做动作

 学用勺

 装电筒

教育顾问

 如何培养宝宝的记忆力

 经常抚摩孩子好

 如何帮助宝宝听和说

锻炼园地

 仰卧一俯卧一起坐

 拉起蹲下

 学爬下、爬上

 踏脚学走

保健之窗

 小儿腹泻的防治

发育测评

第十章 第101个月

推着推车走几步

10～12个月发展目标

10～12个月教育要点

生理指标

营养指导

 宝宝的食物制作

温馨时刻

 “我要”

 数手指(图10-2)

 没了，有了

 拉绳取玩具

 照料娃娃

 捧杯喝水

 自己动手

 户外认物

教育顾问

 发展动作能开发智力

 根据宝宝的气质调整游戏的方式

 保护宝宝的好奇心

锻炼园地

 钻洞、越障碍物

 扶站

 蹲下捡玩具

 推车走

大夫信箱

 怎样给宝宝喂药

保健之窗

 肥胖要从婴儿开始预防

发育测评

第十一章 第11个月

牵一只手走

生理指标

营养指导

 10～12个月宝宝每日膳食量

温馨时刻

 画星星

 小狗有什么

 配合穿衣

教育顾问

 掌握宝宝学步的最佳时机

 让宝宝尽早说话

锻炼园地

 倒立

 拉手走

大夫信箱

 谈谈幼儿急疹

保健之窗

 宝宝食物制作要注意卫生

发育测评

第十二章 1周岁

会自己站立

发育指标

营养指导

 断奶时间与方法

温馨时刻

 找玩具

 套环

 用木棍够取玩具

 小猫怎样叫

 听故事

教育顾问

 怎么与宝宝说话

 不要迁就宝宝的不合理要求

 如何教孩子玩玩具

锻炼园地

 抛球

 荡秋千

大夫信箱

 防止宝宝非器质性生长迟缓

保健之窗

 防蚊虫叮咬

 防痱子

发育测评

过去认为新生儿只会睡、哭和吃奶，实际上新生儿具有令人意想不到的能力。新生儿会看、能听，有嗅觉、味觉和灵敏的触觉。不过这些能力和新生儿的状态有密切关系。新生儿有六种状态：①深睡：眼闭合，身体平静，呼吸规则；②浅睡：眼虽闭合，但面部表情丰富，有微笑、皱眉、噘嘴等，身体有少量自然活动，呼吸不规则；③瞌睡：眼可半张半闭，眼睛闪动，有不同程度的躯体运动；④安静觉醒：眼睁开，显得机敏，活动少，对视、听刺激有反应；⑤活动觉醒：眼睁开、活动多，不易集中注意力；⑥哭：对感性刺激不易引出反应。新生儿在不同状态有不同的行为表现。新生儿状态和成人相似，但每种状态持续时间不同。如新生儿每天要睡18～20小时。

(1)新生儿有看的能力：新生儿生下来第一天就喜欢看图案，不喜欢看单一色的屏幕。并发现他们对类似人脸图形的兴趣超过对其他复杂的图形。要使新生儿看清物体，应将物体放在距眼29厘米左右处。如给新生儿看红球，当新生儿觉醒时，持红球距宝宝的脸约10厘米处轻轻晃动。当宝宝看到后慢慢地移动红球，宝宝的眼和头能追随红球移动的方向，头从中线位向左或向右转动，有时会稍稍抬头向上看，有的还有转动180度看红球。给宝宝看你的脸时，你可以说话或不说话。当宝宝注视你后，慢慢移动你的头向宝宝一侧，然后另一侧，宝宝会不同程度地转动眼和头部，追随你脸移动的方向。90％以上新生儿都有这种能力。新生儿会追随移动东西看，这是大脑功能正常的表现。

(2)新生儿有听的能力：新生儿对声音有定向力。用一个装有黄豆的小塑料盒，在婴儿看不到的耳边轻轻地摇动，发出柔和的咯咯的声音，新生儿的脸显得警觉起来，他的头和眼转向小盒的方向，并用眼睛寻找声源。在另一侧耳边摇动小盒，头会转向另一侧。然后父母用温柔的声音在新生儿耳边轻轻说：“小宝宝，转过来看我，来来来！”他会转过来看你，换一侧呼唤，他又转向另一侧。宝宝不爱听尖锐、过强的音响，当听到这类噪音时，头会向相反方向转动，或以哭表示拒绝这种干扰。

(3)嗅觉、味觉和触觉：新生儿5天时，能区别乳母和其他母亲奶的气味。出生第一天，就表现为对浓度高的糖水有兴趣，吸吮强，吃得多。新生儿触觉是很敏感的。有的宝宝哭闹时，只要用手放在他们的腹部或同时限制婴儿的双臂就可使他们安静下来。

(4)新生儿具有和成人交往的能力：新生儿和父母或看护人交往的重要形式是哭。这些正常新生儿的哭有很多原因，如饥饿、口渴、尿湿等等，还有在睡前或刚醒时不明原因的哭闹，一般在哭后都会安静入睡或进入觉醒状态。年轻父母经过2～3周的摸索就能理解小儿哭的原因，并给予适当处理。新生儿还用表情，如微笑或皱眉及运动等使父母体会他们的意愿。过去认为在父母和新生儿交往中，父母起主导作用，实际上是新生儿在支配父母的行为。

(5)新生儿具有运动能力：胎儿在子宫内就有运动，即胎动。出生后新生儿已有一定活动能力，如新生儿会将手放到口边甚至伸进口内吸吮。四肢会做伸屈运动，当您和宝宝说话时，宝宝会随音节有节奏地运动，表现为转头、手上举、伸腿类似舞蹈动作，还会对谈话者皱眉、凝视、微笑。这些运动和语言的韵律是协调的，有时宝宝手试图去碰母亲说话的嘴，实际上宝宝是在用运动方式和成人交往。新生儿还有一些反射性活动，如扶起直立时会交替向前迈步，扶座位时头可竖立1～2秒或以上，俯卧位有爬的动作，口有觅食的活动，手有抓握动作，并有抓住成人的两个手指使自己悬空的能力。

(6)新生儿具有模仿能力：新生儿在安静觉醒状态，不但会注视你的脸，还有模仿你脸部表情的奇妙能力。当面对面和宝宝对视时，你慢慢地伸出舌头，每20秒钟一次，重复6～8次。如果宝宝仍注视着你，他常会学你的样，将舌伸到口边甚至口外。宝宝还会模仿其他脸部动作和表情，如张口、哭、悲哀、生气等。不模仿的新生儿也是正常的，只是他们不愿意和你玩这种游戏罢了。  如何从新生儿期开始进行早期教育

从出生到2岁是大脑生长发育最快的时期，良好的刺激对婴儿大脑结构和功能的发育极为重要。研究证明从新生儿期开始早期教育可以促进婴儿智力发育。当宝宝觉醒时，可以和他面对面地说话，当宝宝注视你的脸后再慢慢移动你的头的位置，设法吸引宝宝的视线追随你移动的方向。在宝宝耳边(距离约10厘米)轻轻地呼唤婴儿，使他听到你的声音后转过头来看你，还可以利用一些能发出柔和声音的小塑料玩具或颜色鲜艳的小球等吸引宝宝听和看的兴趣。在宝宝床头上方挂一些能晃动的小玩具、小花布头等，品种多样，经常更换，可锻炼宝宝看的能力。平时无论喂奶或护理新生儿时，都要随时随地和宝宝说话，使孩子既能看到，又能听到你的声音。也可播放一些优美的音乐给宝宝听。经常爱抚宝宝，使宝宝情绪愉快，四肢舞动。有时俯卧，可锻炼宝宝抬头和颈部肌力。但新生儿很容易疲劳，每次训练时间仅数分钟。疲劳表现为打哈欠，喷嚏，眼不再注视你，瞌睡或哭等，应暂停片刻再进行。细心理解宝宝哭的原因，给予适当处理，利用声音和触觉刺激给予安慰。

对于在出生前后由于窒息、早产、颅内出血或持续低血糖等原因可能影响智力发育的高危儿，更应从新生儿期开始早期教育，因为大脑发育不成熟，可塑性愈强，代偿能力好，早期教育可以收到事半功倍的效果。研究证明早期教育可有效预防这些高危儿出现智力低下，使他们赶上正常儿水平。P15-18

翻开这套书，您将发现我们对儿童的早期教育倾注了全新的理念。对早期教育的观点和方法给予了新的科学的诠释。

来自儿童教育学、心理学、生理学、医疗保健学、营养学和运动学等领域的30多位老中青三代学者聚集在一起，用3年时间，研究国内外成功的教育方案；借鉴最新的科研成果撰写这套书。向准备为人父母或初为父母的朋友，提供一套从孕期到7岁这段时间科学的早期教育实用方法。

我们强调优生从孕前起步，早期教育应从胎儿开始

优质的精子和卵子为胚胎的形成和发育提供了先天的良好的遗传基因。准备生育的父母可以通过提高营养、调节情绪、顺应生物节奏等方法来提高精子和卵子的质量，为新生命提供最好的“第一颗种子”。母体的身心健康是胎儿生长发育的优质土壤。母体中的胎儿，能敏锐地感受到母体的生理和心理的微小变化。科学的胎教可以促进胎儿的各种器官发育，改善大脑的功能。

我们认为早期教育必须适合年龄特点

我们根据普遍并可预知的生长发育的典型状况和各种能力发展的关键期，以月为单位，设计教育方法、安排教育内容、提出教育措施。

每月我们设置以下主要栏目：

(1)生理指标：主要介绍胎儿和儿童身体发育的各指标。

(2)营养指导：介绍孕妇和儿童的膳食营养知识。

(3)温馨时刻：提供促进胎儿发育的胎教措施和儿童发展的各种益智游戏。

(4)锻炼园地：介绍孕妇和儿童适宜的运动方法。

(5)教育顾问：阐述早期教育中的热点问题和特别需要注意的问题。

(6)大夫信箱：介绍孕妇和儿童预防疾病的知识。

(7)保健之窗：提供孕妇和儿童保健方面的常识。

我们认为早期教育应适宜个体

每一个孩子都有不同的特质。在成长类型和发展进度上，都会有区别。孩子可能在某些领域优先发展，某些领域相对滞后。我们在每个发展关键期，提供了发展目标和发育评价，通过对照您可以随时了解孩子的发展水平，及时发现孩子在这些项目上的强项和弱项。根据教育指导，确定近期发展目标。使弱项得到改善，均衡发展；强项得到重视，重点培养。

我们认为早期教育要涉及儿童发展的各个领域

我们不仅注重儿童的智力发展，而且注重非智力发展。在激发和培养孩子的感知能力、观察力、注意力、创造力、记忆力、思维能力的同时，还有意识塑造孩子的人格，培养孩子的独立性、广泛的兴趣爱好、强烈的求知欲、充分的自信心、坚韧不拔的毅力、健康的情感和良好的性格。

我们认为早期教育要从培养兴趣着手

早期教育的动力来源于孩子对周围环境和事物的好奇心。这种原动力直接影响早期教育的成果。我们将教育科学的理论用通俗易懂的文字和图画表达出来，把早期教育的知识和技能融汇在日常生活和丰富多彩的游戏当中。根据孩子的兴趣和需要，把玩具和各种实物作为教育的工具和媒介，寓教于乐。使父母在与孩子的交流和游戏的过程中，达到教育的目的。

对孩子进行早期教育并不需要父母多少时间，也不需要父母有多么高的教育水平。付出的仅仅是爱心和科学的方法。付出就有回报；耕耘就有收获。

在本套书的撰写过程中，得到了吴凤岗先生、吕姿之女士、钱玲娟女士、佟静洋先生的鼎力支持，在此，谨表示诚挚的感谢!

谨以此书献给天下父母！

文晓萍

二○○五年五月

这本书强烈推荐给新手爸妈们。该书自始至终都在致力于减轻年轻父母的育儿焦虑，而且对于家长在育儿方面的辛苦付出充满尊重和理解。

——许晓娜

(一个3岁女孩的妈妈)

我是按照书中的方法养大儿子的。它不仅是本全面而科学的育儿百科，更是一本形成科学育儿观的好书。从孕期到宝宝7岁这个阶段遇到的种种问题，几乎都能在这套“育儿指导”中找到答案。

——刘月娟

(一个7岁男孩的妈妈)

这套书最好的地方是——以孩子的年龄段为章节划分，详细解答了育儿时遇到的各种问题，家长或老师只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用起来非常方便。

——刘芳

(北京西城区长椿街幼儿园老师)