刘洋，既是资深心理咨询师，又是知名的心理专栏作家。 1992年考进北京大学心理学系，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。编著有《心理健康全书》《论语智慧新解》等畅销图书二十余种。 

现代社会竞争日益激烈，不铲除心理暗礁，就会被时代的潮流摧垮或迷失自我。因此，突破心理障碍，是人一生达到成功与完整的必要途径。本书是解决突破人生的心理障碍的必读书。这些常见的心理障碍和偏差包括傲慢、嫉妒、空虚、自卑、心理疲劳综合征等。本书高度注重实践性、操作性和应用性，通过案例阐述相关理论，将复杂的心理术语运用于简单的事例中，让读者能即景生情，身临其境地面对自己的心理障碍，找到解决问题的*途径，让你的压力越来越小，生活越来越轻松，工作状态逐渐达到*，做自信快乐的职场人。

本书高度注重实践性、操作性和应用性，通过案例阐述相关理论，将复杂的心理术语运用于简单的事例中，让读者能即景生情，身临其境地面对自己的心理障碍，找到解决问题的*途径，让你的压力越来越小，生活越来越轻松，工作状态逐渐达到*，做自信快乐的职场人。