本书介绍了“ACT六边形”的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术更新内容达60%。

1.ACT入门经典
2.比第1版新增60%以上
3.美国心理学会推荐的循证治疗方法
4.世界卫生组织推荐的压力管理方法
5.享誉国际的接纳承诺疗法（ACT）培训师、压力管理专家路斯·哈里斯代表作