本书以清新流畅的风格描述普洱市的高山水瀑、森林植被、自然风光，引领读者探寻普洱独特的自然生态秘境，走进普洱满眼满处的绿色，亲身体会绿意浸润进身体每个细胞的那种生命的跳跃与灵魂的畅爽。每个人都在用一生的时间雕刻属于自己的时光，而留居在普洱的人会在这波浪起伏的绿色里絮絮地、绵密地讲述对普洱的感受，细细品味普洱的生活点滴。

第一章走走看看
云端之上
在水一方
太阳底下
河谷之间
江声入海
篝火之夜
晨雾苍茫
山寨人家
茶山古树
塔上风铃
草木之境
花样心情
第二章说说笑笑
吹响集结号
大寨子小寨子
别人的风景
……
难舍普洱，沉醉天赐（代后记）