本书作者张云成因病从小到大只上过一天学。23年只能天天在炕上坐着，眼中的风景是自家院子。肌肉萎缩到不能自己穿衣和洗脸，拿不起一本书、一杯水……但他一直有一个梦想——当作家。在志愿者张大诺的指导下，他用6年时间，写就了这部20万字的自述。这是一部由肌无患者写就的、真实再现肌无力患者生活以及坚强的励志之作。2003年本书第一版出版后，入选由共青团中央、新闻出版总署等部门组织评选的“全国青少年喜爱的优秀图书”、“向青少年推荐的百种优秀图书”，获第十届广西精神文明建设五个一工程奖。《中国青年》、中央电视台、中央人民广播电台、《人民日报》、《中国日报》(英文版)等近百家媒体对本书的出版进行了报道和推荐。今年值本书出版20周年，对其进行再版，追加并调整了部分内容，相信一定受到更多读者的喜爱。

引子：为活着书写证据
第一章一封让编辑惊讶的读者来信
第二章一生只上过一天小学
第三章与病魔斗，让自己晚些告别行走
第四章指引我写作的人
第五章向写书的梦想前进！
第六章只有头能动，用嘴叼笔画画的三哥
第七章假如我能行走三天：献给妈妈
第八章尊严无价
第九章和那一夜的绝望感觉斗争
第十章2002年7月，距离死神只有一步
第十一章世上优选的二哥
第十二章我终于知道友情的滋味了
第十三章我也能帮助别人了
第十四章不能走，不能动，但是可以——想象
第十五章2001年有了新目标：自学大学课程
第十六章对人生与苦难的思考
第十七章感动生活的每一刻
第十八章风雨中奋飞的燕子
第十九章鸿雁传情：云成和张大诺的通信