本套丛书选取了中医药学发展史上著名的养生专论或专著，加以句读和注解，其中节选的有《黄帝内经》《备急千金要方》《千金翼方》《闲情偶寄》《遵生八笺》《福寿丹书》，全选的有《摄生消息论》《修龄要指》《摄生三要》《老老恒言》《寿亲养老新书》《养生类要》《养生类纂》《养生秘旨》《养性延命录》《饮食须知》《寿世青编》《养生三要》《寿世传真》《食疗本草》。可以说，以上这些著作基本覆盖了中医养生学的内容，通过阅读，读者可以在品味古人养生精华的同时，培养适合自己的养生理念与方法，特别适合广大中医爱好者阅读使用。

《黄帝内经》
素问
上古天真论篇第一
四气调神大论篇第二
生气通天论篇第三
金匮真言论篇第四
阴阳应象大论篇第五
灵兰秘典论篇第八
六节藏象论篇第九(节选)
五脏生成篇第十(节选)
五脏别论篇第十一
异法方宜论篇第十二
移精变气论篇第十三
汤液醪醴论篇第十四
脉要精微论篇第十七(节选)
玉机真脏论篇第十九(节选)
经脉别论篇第二十一(节选)
脏气法时论篇第二十二(节选)
宣明五气篇第二十三(节选)
宝命全形论篇第二十五(节选)
八正神明论篇第二十六(节选)
太阴阳明论篇第二十九
热论篇第三十一(节选)
咳论篇第三十八
举痛论篇第三十九(节选)
腹中论篇第四十(节选)
痹论篇第四十三(节选)
病能论篇第四十六(节选)
奇病论篇第四十七(节选)
刺禁论篇第五十二(节选)
调经论篇第六十二(节选)
至真要大论篇第七十四(节选)
方盛衰论篇第八十(节选)

灵枢
九针十二原第一(节选)
邪气脏腑病形第四(节选)
寿夭刚柔第六(节选)
本神第八(节选)
终始第九(节选)
经脉第十(节选)
脉度第十七(节选)
营卫生会第十八(节选)
师传第二十九(节选)
决气第三十
淫邪发梦第四十三
顺气一日分为四时第四十四(节选)
本脏第四十七(节选)
天年第五十四
五味第五十六
贼风第五十八
五味论第六十三(节选)
百病始生第六十六(节选)
《摄生消息论》
《寿亲养老新书》
《养生类纂》
《养性延命录》
《备急千金要方》
《千金翼方》
《饮食须知》
《食疗本草》
《福寿丹书》
《老老恒言》
《寿世青编》
《闲情偶寄》
《养生类要》
《养生秘旨》
《养生三要》
《遵生八笺》