BedtimeHelp 是一款定时提醒小工具，初衷是提醒各位要定时休息，可以用于定时提示任务等。
Bedtime Help除了可以设定上床睡觉的时间之外，还可以设定每隔几分钟就提醒一次，等上床时间到了的时候，可以选择关机、不关机或X分钟後自动关机，如果你怕自己真的很没有自制力，也可以选择强制关机的选项，让你除了让Bedtime Help强制关掉电脑之外没有其他方法可以停止，希望有用。
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