我国人民大众的自救互救意识和能力普遍较低，医务工作者在长期治病救人的实践中，积累了许多宝贵的应对突发事件的经验。为进一步提高大众自我救治能力、危重病症抢救成功率，减少致残率，降低死亡率，将造成的危害减少到最低程度，国家安全生产监督管理总局信息研究院组织一些医学方面的专家学者共同编写了《日常自救互救常识》，其目的就在于通过本书提高大众自救互救技术水平，用大众熟悉的语句总结出来，让老百姓读得懂、学得会、用得上，为最大程度地减少意外事故造成的人员伤亡和危害方面尽一点力。

一、疾病的自救与互救

 1.心肺复苏术

 2.窒息

 3.高血压危象

 4.脑溢血、中风、卒中

 5.胃穿孔

 6.中暑

二、外伤的自救与互救

 7.鼻出血

 8.踝关节扭伤

 9.骨折

 10.烧（烫）伤

 11.肢体外伤、断裂

三、中毒的自救与互救

 12.误服药物（吃错药）

 13.有毒气体中毒（煤气、沼气等）

 14.外伤染毒（毒蛇咬伤、有毒锐物刺伤等）

四、事故灾难的自救与互救

 15.车祸

 16.溺水

 17.触电

五、其他

 18.鱼刺卡喉

 19.宠物伤（咬、抓伤）

 20.危重病人搬运及救治

六、家庭常备急救药品及使用方法

 21.内服药物

 22.外用药物

七、家庭常用消毒方法

 23.空气消毒法

 24.厨房用具等日常用品的消毒

八、急救电话号码、紧急联系人备忘录

 25.急救电话120和999的使用注意事项

 26.紧急联系人备忘录（示例）