马登所著的《接纳生命中的不完美》最能触摸人性灵魂的身心灵正能量，让思维不在受困，心灵更加强大；只有真心拥抱生命中的不完美，才能活出完整的生命；直抵心灵深处，感动都市灵魂，唤醒内在力量，活出完美人生；献给对出身抱怨、对生活焦虑、对爱情迷惘、对生活抱怨的都市人；近100年，追求完美的人都在看，让你相见恨晚的世界级励志经典；一切人生的不完美，在坚强的心灵面前，终会变成一场华丽而美好的体验。

马登所著的《接纳生命中的不完美》讲述快乐源于痛楚，缺憾成就完美。勇于正视自己的不足，是一个人改正缺点，走向成熟的开始。当一个人懂得承认自己的不完美，他也就离真正的完美不远了。我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竟然还潜藏着一座金矿。事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源。开启宝库的钥匙

不是父母、不是学校、也不是社会，而是我们自己。所以，《接纳生命中的不完美》告诉你要想成功，我们首先要看见自己。正如奥里森·马登所说：“人类的心灵深处沉睡着巨大的力量；这股力量令人震惊，人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒，并付诸实践，人生就会引发“革命”。

第一章 找回真实的自己

 接纳你的不完美

 成为真正的你自己

 找准自己的位置

 掌握命运的钥匙

 千万不要勉强自己

 学会宽容自己

 做一个灵魂富有的人

 自我修正：偶尔给自己一点奖励

第二章 用幸福的姿态生活

 快乐的源头在内心

 快乐其实很简单

 付出，才能收获快乐

 不要过于纠结那些小事

 遗忘所有不愉快的事

 停止忧虑，你只有一个今天

 用正确的思维引导美好生活

 做一个积极开朗的人

 永远保持年轻的心态

 彻底消除内心的消极情绪

 自我修正：控制情绪，做情绪的主人

第三章 你，独一无二

 相信自己是个了不起的人

 不拿自己的短处与别人的长处相比

 正确客观地评价自己

 自我轻视的人从来不会获得成功

 为自己的独一无二喝彩

 努力比天赋更重要

 自我修正：清除自卑感，培养自信

第四章 唤醒你内在的潜能

 跨越心理高度，活出别样人生

 人生，是一个自我锻造的过程

 调高期望值，你可以活得更好

 心中有梦想，就会有希望

 拥抱自我，唤醒心灵潜能

 跟自己想要的东西做朋友

 不要游荡在生活之外

 热忱是内心最巨大的潜流

 幸亏，你还坚持着自己的梦想

 自我修正：剔除四种最危险的消极情绪

第五章 谢谢你折磨我

 重新审视那些困扰你的事

 感谢折磨你的人和事

 每一次失败都是成功的开始

 逆境是最严厉的导师

 换一个角度看待机遇

 贫穷并不能阻碍你的前进

 正视困难的存在

 在绝境中拯救自己

 压力也是一种动力

 苛求环境不如改变自己

 自我修正：自我反省，遇见更好的自己

第六章 心智成熟之旅

 金钱不是你唯一的追求

 虚名是无谓的追逐

 内心和谐则一切安宁

 学会宽容，随性生活

 懂得知足，心则安乐

 看淡得失，保持平常心

 身心健康是人生最大的资本

 学会在独处中自安

 让生命之舟轻载

 自我修正：如何培养富足宽容的心态

附录

 幸福生活的七大原则

 成功人生的七大要素

 完美人生的四种习惯

在追求成功的道路上，优秀的品质显得至关重要。一个积极、乐观、诚实、勤奋的人，即使出身低微，也不会妨碍他走向成功；相反，一个人即使出身多么显赫，如果品行恶劣，他也不会取得多么大的成就。出众的品行会为一个人带来良好的声誉，进而赢得人们的尊敬与信赖，这些将会对他的事业发展发挥关键作用。

贺兰德说：“一个人的涵养是其声誉的决定性因素。”声誉与一个人的素质密不可分，人的一生，都会与自己的声誉日夜相伴。声誉并非一成不变，在人生不同的阶段，其声誉亦会有所不同。

在日常生活中，我们都很关心别人对自己的评价，可是一旦真相揭露出来，大部分人都会为别人对自己的评价感到异常的吃惊与失望。面对别人的否定与批评，通常时候我们都会感到难以接受。

可实际上，这只是正常现象，就算我们自己也经常在心底深处暗自评价别人。因为大家都明白声誉的重要性，所以生活中的很多人都喜欢隐藏起自己的缺点。只把自己的优点展示给别人。我们会努力改正自己的不足，以求为别人留下好印象。可是，真正的我们是什么样子的，只有自己才最清楚。

当然，在这个世界上，没有人是完美的。我们每个人都有自己的缺陷，它们就像疤痕一样无法掩饰。我们总想将最好的自己展示出来，给别人留下好印象，可我们的本质并不会因此发生改变。

于是。我们开始变得虚伪、说谎。我们就像那些“豆腐渣工程”，表面看起来非常不错，但内部却是另外一回事。譬如，我们总是喜欢把最名贵的家具摆在家里显眼的位置，如果有客人来家里拜访，就能够轻易地看见。而那些破破烂烂的家具，被我们放在里间，根本不让人看到。

就如盖吉所说：“有个商人，因为生意繁忙，所以每次要做礼拜时，他就会在柜台上摆一本圣经，制造出虔诚的假象。这类人有很多很多，例如不少享有盛名的人，实际上却是道德败坏的沽名钓誉之徒。就连植物也经常以假象欺骗人们，佛罗里达美丽出众的玫瑰，竟发不出丁点香气，漂亮的天堂鸟竟不识鸣唱，闻名遐迩的希腊柏树根本不会结果。”

如果总是戴着面具去生活，长期如此，我们就会变得越来越虚假。．活得不真实的人，意志会慢慢消沉下去。这是渴望成功的人士坚决不能做的事情。

朗费罗认为世间最恐怖的莫过于那些表面良善、内心恶毒的人。．正如修道院的门窗玻璃上所画的画，里面画着维纳斯，外面画着圣母玛利亚。霍尔博士在提到一名表里不一的苏格兰人时，说：“他一边唱着‘为表我的诚意，我愿将全世界奉上’，一边却攥紧了钱包，一个子儿也不愿拿出来投进捐款箱中。”

阿诺德以撰写英雄故事闻名于世，但他自己却与英雄有着天壤之别。一面宣扬爱国，一面密谋叛国，这就是阿诺德的真面目。人们起初被他的故事蒙蔽了。为故事主角强烈的爱国之心深深动容。直到后来，阿诺德欲向英国出卖祖国的行径被人揭露出来，他的读者们才终于恍然大悟。阿诺德的朋友艾伦·波尔也是一样，光鲜美好的外表之下，隐藏着不为人知的可耻嘴脸。

美国有位资深的评论家说：“当前的社会谎言遍地，越来越难见到真实。市场上大量出现冒牌商品，政客们终日以谎言粉饰太平，名人们时刻以假面具示人。”骚塞说：“人们总是在看清本质之前，就已下了结论。”路西恩则举了一个例子：“一座雪白优美的大理石雕塑，其内部却填满了垃圾，表象与真实的反差竟可以如此之大！”

说谎绝非易事，稍有不慎便会被人看穿。一名瑞典科学家对神学家斯威登堡说：“对于某些观点，有些人自己都不相信，却千方百计地试图说服另Ⅱ人相信，其结果如何不言而喻。”所以才会有人说，一个能劝服陪审团相信被告无罪的律师无所不能。要做到这一点，律师首先要说服自己相信被告无罪，如若不然，随时随地都有可能露出心虚的破绽。

爱默生说：“任何谎言都会留下破绽，被拆穿是迟早的事。”再天衣无缝的谎言，也终有被拆穿的一天。每天戴着假面具生活在谎言中，是多么辛苦的一件事啊！那么，为什么要一直戴着虚伪的面具呢？把它扔掉不行吗？过一种恬淡、自然、率真的生活多好啊！用真实的态度来生活，人就能够活得更加充实。戴着虚伪的面具，过着一种骗人骗己的生活，最后又能得到什么呢？要有勇气把真实的自我展现出来。别人的看法并不重要，最重要的是自己过得幸福。那些买不起的东西，为什么非要买呢？

世上有哪个人不希望真诚待人，同时被人以诚相待呢？事实上，每个人毕生都行走在追求真宴的道路上，尽管这条路上遍布着谎言与假象。然而，这就如同恒星与行星之间的对比，追本溯源，行星的光辉不过只是假象，恒星的光辉才是永恒的。

伽费尔德总统在很小的时候就已经明白这样一个道理：“要想实现自己的人生价值，首先要让自己成为一个真正的人。”

默克森博士说：“一个人成为了怎样的人，要比其从事了怎样的职业更为重要。”

卢梭说：“众生平等，我们都承担着一样的使命，那就是让自己成为一个真正意义上的人。我不在乎自己的学生日后会从事什么职业，我在乎的是让他们学会生活，成为一个真正的人。在这个前提的基础上，他们才能有进一步的发展，最终变成律师、军人、牧师，或从事其他职业。每个人都有自己的责任和义务，若这些责任和义务得不到履行，就会将整个社会引向歧途。每个人都逃离不了死亡的终点，如何在走向死亡之前实现自己的价值才是我们考虑的重点。我们扮演的角色不断变化，但对于一个真正的人而言，这并不重要。只要明白了人生的真谛，无论身处何时何地，都能实现自己的使命和价值。”

最后让我们记住卡莱尔的话：“扔掉你的面具吧，让我们瞧瞧你究竟是什么样子。毫不正经的玩笑，笨拙可笑的掩饰，骗人的哲学，虚妄的博爱情感，虚伪的君子作风，拒绝这些！让我们看看你真实的一面，你的真正的想法。坚强起来，成为真正的你自己，不管是什么样的，一定要是真实的。”P5-8

相信你自己

在生活中，为什么大多数人都在庸庸碌碌中度过一生？他们整天在哀伤自怜、灰心丧气中过着入不敷出、随波逐流的生活。而真正伟大的人，却在人生的激流中勇往直前，并取得了非凡的成就。为什么会出现两种截然不同的人生呢？

其实，那些平庸的人本来是可以不那么平凡的，他们可以拥有更加辉煌的成就。每一个伟大的成就，真正的秘诀就在于不屈不挠的意志力、顽强的忍耐力，以及坚不可摧的强大内心。内心强大的人，即使经历多少失败和伤痛，在他们的生命中遇见多少不完美，他们依然顺其自然地接纳一切，依然痴心不改、迎难而上，坚持自己的梦想，直到成功。

我们常常因为不了解自己的弱点而受到责备，然而更多的时候，我们却恰恰不了解自己的优势所在。人就好似一片土地，有时候自己并不知道自己竞然还潜藏着一座金矿。事实上每个人都是一座宝库，里面蕴藏着无穷无尽的资源。开启宝库的钥匙不是父母、不是学校，也不是社会，而是我们自己。

所以，要想成功，我们首先要看见自己。

一个人不论才能大小，天赋高低，成功都取决于坚定的自信力。相信一定能做到，事实上就能够成功。反之，不相信自己，那就绝不会成功。

如果有坚定的自信，即使平凡的人，也能做出惊人的事业来。缺乏自信的人即使有出众的才干、优良的天赋、高尚的性格。也很难成就伟大的事业。一个人的成就，绝不会超出他自信所能达到的高度。

经常有人这样想：世界上最好的东西，不是他们这辈子所拥有的。他们认为，生活上的一切美好的事物，都是留给一些特殊的人的。有了这种自卑的心理后，当然就不会有要成就伟大事业的观念。

许多人，本来可以做大事、立大业，但实际上却做着小事，过着平庸的生活，原因就在于他们自暴自弃，他们没有远大的希望，没有坚定的自信。

与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是最重要的东西，是人们从事任何事业最可靠的资本。自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，能使事业获得完满的成功。

本书分析了一系列杰出人物奋斗的经历，我们会发现，在这些成功人士当中，他们的人生目标、职业、生活环境和生活的年代虽然都有差异，但是，他们成功的本质却有一些共同的特征：坚韧不拔、决断、进取心、自信心、实千精神等。

他们都不是天赋异禀的人，也不是最聪明的人，出身也不是最好的，成功路上也并不是一帆风顺，都遇到过各种困难和挫折，但是，最后他们都到达了成功的彼岸。因此，我们可以知道，天赋、环境和机遇固然重要，但自身的品质。才是真正改变自己命运的东西。

本书鼓励年轻人排除万难，争取事业的成就和人生的成功。但是，一定要牢记，比事业成就更重要的是首先要懂得生活本身。你生而富有，请相信你自己，唯有相信自己，才能找到内心强大的力量，成为最真实的你！