苏立主编的《青少年不可不知的应急救护避险方法》分为四篇：急救篇、家庭篇、校园篇和户外篇。急救篇以急救中最为紧急的心跳呼吸骤停的现场急救开篇，介绍施救者如何以最短的时间准确识别并采取正确的心肺复苏手段，尽力挽救伤者的生命。普及一般外伤伤情的判断、骨折的固定、伤口包扎、伤贯的安全转运等常识，并着重介绍了胸部、腹部、骨关节、五官器官常见外伤以及溺水、化学灼伤等特殊外伤的现场急救方法。家庭篇从居家安全、食物中毒、一氧化碳中毒、酗酒所致的酒精中毒、狗咬伤应急处理常识到晕动病、烧烫伤、冷冻伤的预防进行了介绍。校园篇主要包括青少年如何远离烟酒、校园暴力和校园赌博的预防，合理安全使用网络等内容。并对校园恋爱中的情感和人身伤害的防范作了重要介绍。同时介绍了地震、火灾、食物中毒、校园运动伤的应急急救避险措施。户外篇着重于户外，尤其是野外险境下如野外中暑、误食导致的中毒、毒蛇咬伤、蜈蚣咬伤、蜂蜇伤的现场急救方法，以及野外迷路，野外遇猛兽，身处沙漠、冰夭雪地等险情时的应对方法。

急救篇

 让“心”再次跳动起来——现场心肺复苏

 外伤现场我能行——外伤和骨折的急救

 还我脚趾——断肢(指、趾)的急救

 最常见的外伤急救像会了吗——手指割伤的急救

 小铁钉里大文章——钉子扎脚的急救

 打喷嚏也能使肩关节脱位一关节脱位的急救

 意外坠楼致眩舒重伤——颅脑外伤的急救

 现场急救之十万火急——胸部外伤的急救

 勇斗扒手反被刺——瞻舒伤的怠救

 他们的脚怎么了——足踝扭伤急救

 试固翻宙却坠楼——高坠伤的急救

 拳头最青睐的器官——鼻外伤的现场急救

 一记耳光的代价——耳外伤的惫救

 他的眼睛怎么了——眼外伤的急救

 “千呼万唤始出来”——中风的识别和急救

 他们是旱鸭子——溺水的怠救自救

 像了解胸宿吗——急性胸痛的急救

……

家庭篇

校园篇

野外篇