蔡培娜所著的《滋补药膳220道》收录了220道家庭滋补药膳，五色组合，营养均衡，按照适合日常进补、有美容养颜之功效的药膳、适合中老年人及小孩进补的药膳进行分类，很多药膳都配有功效说明，让您在家轻松有效的进补。
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目录
Chapter 1 五色均衡与四季五补
绿色春天宜养肝
酪梨鸡肫
青华银鱼+温杞牛腩+梅桂鸡
火红夏日适补心
百花果沙拉
枣杞苏蟹+枣香鳗鱼
黄色夏末需养脾
红枣花生蹄膀盅
丹芪排骨+明黛杏鲍
白白秋光要补腩
苹梨排骨
人参竹荪鸡盅+茯草仙鸡+麦苏香蟹
黑色冬时沮补肾
京华羊肉盅
杜熟乌枣鸡+玉竹海参
茴玉羊肉
Chapter 2 日常生活之滋补又美味药膳
Chapter 3 滋补药膳让你更美
Chapter 4 滋补药膳让中老年人更健康
Chapter 5 滋补药膳让孩子身体强壮
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