樊莲香、陈阿理编著的《形象美姿塑造》共分为10章，主要内容包括：形象装扮风姿飘逸；缤纷色彩和谐相宜；个性添装创意无限；姿整款式美丽凸显；妙手云彩粉妆玉琢等。

心理学家说，地球不会因为你的自卑而停止转动，却会因为你的自信而转动得更好。

《形象美姿塑造》也许会给你一些启迪，一些分享。愿她带给你更多的自信。

Pant 1 形象装扮 风姿飘逸

 一、人物形象设计的意义

 二、人物形象设计概论

 三、形象设计的前后效果

Pant 2 缤纷色彩 和谐相宜

 一、缤纷色彩ABC

 二、六大色系巧妙用

 三、让你出色的无彩色

 四、色彩的三大情感特征

 五、色彩搭配的三大实用技法

 六、多快好省的配置原则

 七、场合与配色的要点

 八、职业装配置基本法

Pant 3 个性添装 创意无限

 一、人物肤色特征的分类

 二、人物肤色的鉴定技巧

 三、男士职场装扮优选法

Pant 4 姿整款式 美丽凸显

 一、掌握风格好打扮

 二、八大类风格的装扮技法

 三、既体现柔美气质又适合职场的装扮技巧

Pant 5 妙手云彩 粉妆玉琢

 一、化妆基础知识

 二、完美无瑕底妆实操法

 三、迷人眼部装扮妙法

 四、简便快速显气色

 五、性感唇部彩妆

 六、卸妆法面不可少

Pant 6 修身塑体 曲线玲珑

 一、拥有美丽从美体开始

 二、自我体形特征目测DIY

 三、选择最适合的美体技法

Pant 7 长身玉立 袅袅婷婷

 一、判断腿型——美腿塑造的第一步

 二、着衣巧打扮，美腿便呈现

Pant 8 健康丰满 美丽长存

 一、肩和胸的锻炼方法及扬长避短的装扮技巧

 二、腰腹部的锻炼方法及扬长避短的装扮技巧

 三、臀部的锻炼方法及扬长避短的装扮技巧

 四、巧用束身衣、帮你显曲线

Pant 9 时尚健身 尽情享“瘦”

 一、时尚健身技法大PK

 二、明智选择、有效健身

 三、健康“控体”、生命至上

 四、享“瘦”的秘籍

Pant 10 运动健美 自信人生

 一、简易七天修身锻炼法

 二、一次修身锻炼内容的实操细则

 三、锻炼内容中要注意的问题

附录 美的使者

致谢

参考文献