《感冒食疗》(作者雷永乐)内容有：食疗食物、预防感冒食疗、药膳方谱、食疗方谱。每个食疗方介绍了用料、制法、用法、功用、注释及注意事项等内容，使读者明白方中的食物及中药的功能，更有信心操作运用，利用食疗这个武器来治未病效果好，对于已发病且症状较重者，宜找医生诊治，这时食疗也能起到辅助治疗的作用。药膳食疗的保健对象以健康和亚健康人群为主，药物与食物之间的关系是“药借食威，食助药力”。

前言

食疗食物

预防感冒食疗

药膳方谱

食疗方谱