本书结合宝宝在各个时期的身体发育情况，为宝宝量身订做0～3岁阶段性的营养配餐食谱方案，同时也在宝宝添加营养常识上给父母更多的知识，在食谱的制作和选择上告诉父母怎样选材和怎样多样化制作营养餐。在书中编者们收集了各方面的营养知识和育儿专家的意见，共制定了大约400个营养食谱制作方法，同时在食谱中讲解了制作的过程和搭配的方式、烹饪的技巧、搭配的禁忌；更重要的是将中医养生引入到宝宝的实际喂养当中，最终目标就是要让父母在喂养宝宝时做得放心，让宝宝吃得开心、健康。

婴幼儿的生长发育，不仅仅是体重的增加，更是各个器官和系统功能的完善。无论前者量的增加，还是后者质的改变，营养的合理摄取才是关键。

本书根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：

·营养搭配，钙铁锌硒一个都不能少

·最容易忽略的营养素——空气、阳光、水

·四季呵护之中医保健配餐

·最科学的营养配餐，育儿专家悉心指导

·14种宝宝最天然的营养品

宝宝的成长只有一次，如果在饮食营养方面做得不完美，错过了发育的黄金期，宝宝的健康就会出问题。因此，从宝宝出生之日起，我们就应当重视宝宝营养的全面摄取。

1 0-1岁的营养需求与配餐

2 1-3岁的营养需求与配餐

3 找对营养搭配，特效配餐

4 食物是宝宝最天然的营养品

5 宝宝四季特殊营养配餐