本书由13个篇章300余个条目构成，从生理、心理、情感、防范、学习、运动、交往、家庭、审美、偶像、休闲等13个角度全方位涉及少女生活实际。

本书富有引导性、现实性和时代性，是专供中学阶段的少女阅读的生活手册。也为家长、教师和有关社会工作者了解他们提供了一扇窗口。

一 生理篇

二 心理篇

三 情感篇

四 防范篇

五 学习篇

六 运动篇

七 交注篇

八 家庭篇

九 审美篇

十 偶像篇

十一 休闲篇

十二 动手篇

十三 未来篇

你是一个可人的女孩，既需要理解与尊重。但不可因此而封闭自己。要多体谅父母、老师的一片苦心。如果你愿意，可常与她们交流交流，如果不乐意，可在同龄人中寻找知己。