本书以记实地手法，记述了作者游历西藏的所见、所闻及自己的感受。全书内容广泛，语言通俗，书中并附大量真实照片，为便于读者参考鉴赏。

序

上篇 东行滇藏

第一章 翻越横断山脉

第二章 谜一样的盐井

第三章 在滇西北的大地上

第四章 泸沽湖的神话

下篇 灵地西藏

第五章 古格之亡

第六章 高原神秘女郎

第七章 灵魂高地

附录 关于民俗

后记一

后记二

他们几乎每年都要出来，遇到什么艰险阻也从没有退缩过。其中一位，脚踝在珠峰时摔断了，在拉萨只休息了几天，就奔大峡谷而来了。他们都不缺钱，说不清楚自己为什么年年都要出门。