《保健按摩》是谷岱峰受党和政府感召，在1959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法。此书是我国解放后最早出版的保健按摩类著述，曾经4版9次印刷，印数逾百万册。

由于政治意识形态的原因、人为的原因，旧版《保健按摩》书中的“兜肾囊”与“大周天休息法”被删改。本次出版将整套功法内容全部恢复。

精装版《保健按摩》使用特种无酸纸张（纸张寿命是市场常规图书用纸的20倍），海德堡高精度印刷。沉香色纯棉细布精装，护封采用非常罕见的明式喜相逢缠枝牡丹花纹织锦制作，瓦楞纸天地盖纸盒装帧，贴朱砂红签。

作者的话谷岱峰

修订版序言谷荣生

《保健按摩》修订本

床上八段锦

 第一段干沐浴

 第二段鸣天鼓

 第三段旋眼睛

 第四段叩齿

 第五段鼓漱

 第六段揉背及搓腰眼

 第七段揉腹及揉胞宫

 第八段搓脚心

床下六段功

 第一段伸手便把洞门关

 第二段两手分开月儿圆

 第三段轻轻葫芦向下按

 第四段老道下腰去摸丹

 第五段双手托起太行山

 第六段左右抓带到胸前

兜肾囊

大周天休息法

慢行百步功

注意事项和几点说明

常见病对症按摩方法

附录1：《保健按摩》谷岱峰1962年手稿整理本

附录2：古代保健按摩文献摘粹

出版后记