胡维勤主编的《孩子这样吃更长高》一书，根据各阶段孩子的营养需求，推荐种类丰富多样的适合孩子的长高美食，并为每道菜例配上精美的成品图和详细的材料、调料、做法等。

《孩子这样吃更长高》一书全方位、多角度为孩子长高出谋划策，让孩子吃得开心，父母放心。

Part 1 助力长高，成就孩子更“高”未来

 父母必知，孩子身高增长常识

影响孩子长高的因素

了解孩子长高的黄金期

正确评估孩子的生长状况

 饮食营养，让孩子赢在“高”处

孩子长高必备的营养素

科学饮食，让孩子茁壮成长

孩子四季增高饮食要点

 三大法宝，为孩子长高加速

合理运动，刺激骨骼助长高

健康睡眠，轻松长高

爱，孩子的“增高剂”

Part 2 “特效”食物这样吃，孩子更长高

 大米

香菇大米粥

黄豆红枣粥

 小麦

山药小麦粥

小麦玉米豆浆

……

Part 3 婴幼儿期，开启身高增长引擎

Part 4 学前期，益智长高两不误

Part 5 学龄期，平稳长高不抢“跑”

Part 6 青春期，挑战生长障碍长更高

附录1 专家连线

附录2 常见食物营养成分表