汉竹编著的《完美孕前准备》围绕孕前准备的各方面展开，希望能给读者全面而细致的指导。开篇通俗简单地介绍怀孕发生的机制；接着讲解孕前检查的必要性和具体内容；告诉你怎么找准神秘的排卵期获得好孕，强调健康生活方式有利怀孕；详细列出备孕期女性和男性饮食要求，并给你轻松易学的菜谱，让你吃出好孕；教你缓解备孕期紧张的小技巧，减压备孕，告别假孕；给特殊女性整理出备孕要点，让大龄、甲亢、甲减、二胎、三高女性不再恐慌；指出常见不孕病症，让你对症治疗好孕来。了解这些，备孕夫妻一定能怀得上，孕得棒，轻松升级当爸妈！

PART1 噢！怀孕原来是这么回事

 受孕，一场精子和卵子的约会

 了解生殖系统，没什么难为情

 受精卵的前世今生

 最棒的卵子，你值得拥有

 精子最怕的6种东西

 提高精子质量6点注意

 保护子宫，就是保护胎宝宝的家

 关爱卵巢健康

 在最美的时光，怀上最棒的宝贝

 生育最佳年龄，男女大不同

 不同年龄段女性生育的优势与劣势

 夏末秋初，造人好时节

 接受X线照射不能立即怀孕

 受孕的最佳日子与最佳时刻

 蜜月旅行，这真不是怀孕的好时候

 有慢性病的女性应在医生指导下怀孕

 注射风疹疫苗不满3个月不能怀孕

 染发后不宜怀孕

 不宜酒后怀孕

 葡萄胎手术后2年才能怀孕

 子宫肌瘤手术后2年再怀孕

 流产、宫外孕后半年内不宜怀孕

 网传的那些生男生女秘籍

 酸儿辣女，太不靠谱了

 天赐的宝贝，无关性别，健康就好

 用苏打水冲阴道，易生男孩吗

 千万别信那些生男生女的药丸

 为生双胞胎盲目促排，后果很严重

 众姐妹分享好孕经验

 苗苗，蜜月宝宝——留不住的天使

 桐雨，促排卵要听医生的——让宝贝自然来

 Susan，想要男孩——苏打水冲洗反致阴道炎

PART2 孕检检查，顺利怀娃

 女性检查做得好，怀娃没烦恼

 普通体检能代替孕前检查吗

 孕前检查啥时做？1年？半年？3个月

 备孕女性必检项目

 女性孕检前这样做，不跑冤枉路

 别忘了做个口腔检查

 及早预防“母女相传”的疾病

 孕前接种疫苗，很有必要

 乳房检查，为宝宝的“饭碗”努力

 疑似输卵管不通，做通液还是造影

 优生4项，防宝宝缺陷

 百分百好爸爸，从孕前检查开始

 备育男性必检项目

 男性生殖器官检查

 精液检查，看这几项就够了

 男性孕检前3～5天别有性生活

 留意“传男不传女”的遗传病

 孕前检查，小问题不用愁

 小小贫血不用愁

 患上乙肝，还能怀孕吗

 治好宫颈炎再怀孕最安全

 小小痔疮别害怕

 子宫肌瘤酌情处理

 老公精子不好，别灰心

 白带异常，要查原因

 顽固便秘要“赶跑”

 卵巢囊肿要听医生指导

 众姐妹分享好孕经验

 聪聪家，知己知彼——孕前检查很重要

 木木，备孕1年终怀孕——孕前一定要治好牙齿

PART3 怀孕要最快，宝贝要最棒

PART4 吃对食物，幸“孕”降临

PART5 好心情，好“孕”气

PART6 特殊女性，轻松备孕

PART7 对症治疗，受孕很简单

PART8 好孕来，孕期也要棒棒哒

附录 孕妈妈最佳安胎保胎食物