在临床工作中，我们发现越来越多的年轻人因为学习坐姿不正、长时间使用电脑、长时间开车、习惯性躺在床上看书或者电视、长期长时间进行打麻将等娱乐活动，出现不同程度的颈肩部疼痛，导致精神不振，容易疲劳，迁延不愈。久而久之，因为颈椎肌肉与韧带的劳损，椎间盘的慢性退变，关节的磨损或增生以及颈椎生理曲度的改变等，导致了颈椎病的发生。

林定坤、程志安主编的《防治颈椎病告别颈肩痛》结合了医学理论，同时根据医学临床经验深入浅出，以一问一答的形式搭建了专业走向通俗的桥梁。

概述／1

颈椎病的概念与相关常识／2

什么是颈椎病／2

哪些人容易患颈椎病／3

颈椎病是由什么原因引起的／4

颈椎病是怎样发生的（发病机制如何）／7

颈椎病的临床表现、检查与诊断／10

颈椎病的分型以及临床表现如何／10

颈椎病患者的常规诊疗程序如何／16

颈椎病患者常用的辅助检查手段／17

MRI检查对颈椎病有哪些适应证／19

怎样诊断神经根型颈椎病／21

神经根型颈椎病容易与哪些疾病混淆／22

颈椎病常规的非手术治疗方法有哪些／24

脊髓型颈椎病的常见临床表现有哪些／37

如何诊断脊髓型颈椎病／38

脊髓型颈椎病常与哪些疾病混淆／39

颈椎病手术前后的护理措施有哪些／41

颈椎病有哪些变异型的表现／44

颈椎病可导致心绞痛吗？颈胸综合征是怎么回事／46

颈椎病的预防与治疗／49

为什么近年来越来越多的青少年患上颈椎病／49

怎样才能有效预防青少年颈椎病／50

长期伏案工作或使用电脑者怎样有效防止颈椎病／51

医生为什么要求颈椎病患者注意休息／52

颈椎病患者的枕头有什么要求／55

睡很低的枕头可防颈椎病吗／55

颈椎病患者使用的床铺有什么要求／56

颈椎病患者的睡眠体位有什么要求／57

自测：你的颈椎有问题吗／58

颈椎病的治疗存在哪些误区／59

颈椎病的调理与保健／61

颈椎牵引每日多少次合适，有什么作用／6l

怎样用按摩手法治疗颈椎病／62

推拿按摩对治疗颈椎病有哪些利弊／63

激光治疗颈椎病有哪些作用／64

颈椎病常用的预防保健手段／65

冬季如何预防颈椎病／81

给颈椎病患者的几点建议／82

颈椎病患者饮食调理遵循的原则是什么／83

颈椎病常用的煲汤调理有哪些／84

参考文献／90