王晓莉所著的《花精物语(生命的38种痛与美)》讲述一种花精有一种花的性格，一种花有一种花的精灵，在这里就让灵性大师王晓莉为你逐一讲述花精们的性格与情绪，揭示你所不知的生命与花精之缘吧。本书能为你打开一扇新的大门，了解自己的基础情绪创伤和干扰。你会发现这些伤痛和弱点其实都是认识和改善生命的路标，它们甚至可能会带你回到一个更高的意识层面：你最真实永恒的存在。同时这本书也为你介绍了对应这些创伤和干扰的健康和平衡的生命能量，这些美的能量也正是花精包含的能量。中脉能量是一致的，这是天人合一的基础体现。

王晓莉所著的《花精物语(生命的38种痛与美)》讲述20世纪30年代，英国的贝曲医师（Dr. Edward Bach）发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果，于是便用日晒法和煎煮法，将花朵的能量保存在白兰地里，这就是后来的贝曲花精（Bach Flower Remedies）。贝曲花精有38种单方花精，可应用于日常情绪调理。80多年以来，花精效果在不断验证中口口相传，已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方，还成为了欧洲皇室最流行的自然疗法必需品。

《花精物语(生命的38种痛与美)》中贝曲花精中文译名繁多，无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精，指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。

推荐序一 花精和中国的缘分

推荐序二 每一个人都可以疗愈自己

前言 含蓄温和的生活小助手

第一章 花精起源

第二章 12种美丽的天性和生理弱点

 1. 凤仙花Impatiens ∮快！快！快！

 2. 马鞭草Vervain ∮不熄的火炬

 3. 铁线莲Clematis ∮天空之子

 4. 菊苣Chicory ∮爱的迷失

 5. 龙胆草Gentian ∮易碎的心

 6. 硬花草Scleranthus ∮犹豫的哈姆雷特王子

 7. 沟酸浆Mimulus ∮担忧的心

 8. 美洲赫顿草Water Violet ∮矜持的心

 9. 矢车菊Centaury ∮不愿说不的灰姑娘

 10. 龙芽草Agrimony ∮微笑的面具

 11. 紫金莲Cerato ∮直觉的困惑

 12. 岩蔷薇Rock Rose ∮惊慌的心

第三章 7 种基本能力和长期情绪

 1. 葡萄Vine ∮固执与柔顺

 2. 岩水Rock Water ∮僵硬与柔软

 3. 石楠Heather ∮喧嚣与宁静

 4. 橡树Oak ∮枯萎和新生

 5. 橄榄Olive ∮疲惫与休息

 6. 荆豆Gorse ∮希望与绝望

 7. 野燕麦Wild Oat ∮散漫与专注

第四章 19 种生命特长和思想弱点

 1. 樱花Cherry Plum ∮爆发与冷静

 2. 榆树Elm ∮压力与放下

 3. 栗苞Chestnut Bud ∮重复与突破

 4. 火烧杨Aspen ∮战栗与欢歌

 5. 落叶松Larch ∮自卑与自信

 6. 鹅耳枥Hornbeam ∮乏力与清新

 7. 杨柳Willow ∮抱怨与自强不息

 8. 山毛榉Beech ∮挑剔与接纳

 9. 海棠Crab Apple ∮不洁与排毒

 10. 核桃Walnut ∮动摇与稳定

 11. 冬青Holly ∮仇恨、不满、嫉妒与和平、慈悲

 12. 圣星百合Star of Bethlehem ∮麻木与苏醒

 13. 白栗White Chestnut ∮思考与静默

 14. 红栗Red Chestnut ∮担忧他人与安宁

 15. 松树 Pine ∮自责与自在

 16. 忍冬Honeysuckle ∮怀旧与当下

 17. 野蔷薇Wild Rose ∮懒惰与回应

 18. 芥子Mustard ∮忧郁与快乐

 19. 西洋栗Sweet Chestnut ∮痛苦与甜蜜

圣星百合对应的情绪是受到打击或震惊以后的创伤感或麻木感。

每个人的内心都可能有一些无法面对或不愿面对的人或事件，伴随这些记忆的创伤感，虽然可以轻易被理性的思想或其他情绪掩盖，但这些创伤就像冰块，将你对某人某事的所有记忆都冰封成麻木感的伤痛。即使我们已经在思想上决心走出过去的某个创伤，可是周围人还是说：我觉得你还是没有完全走出来。为什么呢？因为伤痛感已经在体内累积，其他人是可以感觉到的。必须将它们排出，否则我们将终生带着这些局部的麻木，再也无法完整地体验生活。

圣星百合被贝曲医生称为“痛苦和悲伤的安慰者和抚慰者”。我最大的创伤就是19岁大二的时候父亲突然非正常地去世。我一直用单纯的忘记和坚决的回避去面对这件事情，这种状态其实就是严重的创伤感的表现。上海电视台的主持人曹可凡有一次讲到自己的父亲是抑郁自杀的时候，满脸泪水。很多成熟坚强的人，也很难化解年少时期的创伤。有一次，我读到一位智利裔的美国女作家写到她对亲人去世感到的打击：“外婆辞世一事，直到我人生已入深秋的今天，仍然在我生命中留下无以言喻的空洞，深切的哀痛涓涓不断。”她描写得真的很准确，这种无法表达的空洞就是一种麻木感。刚开始我用忍冬（怀旧）配合其他花精自我治疗。三个月后，我有一种强烈的愿望想回故乡去看看，这是十多年来第一次主动想回故乡，以前都是因为旅游而匆匆路过。我以为过去的创伤感已经好了，但是很奇怪，我回到故乡的时候，还是有一些情绪阻止我深入地面对过去，虽然忍冬帮助我在情绪上接受了过去，在思想上我也渴望将过去重新连接起来，但我还是匆匆地像旅游者一样走过了父亲工作的地方。

此后两年来，我几乎每天都在用急救花精，渐渐地，我发觉父亲去世留下的创伤感越来越少，我甚至可以平静地告诉一些好友父亲去世的原因。那段时间我正好在大慈寺功德会进行花精治疗，也开始意识到圣星百合对创伤感的消除作用。我发觉很多人现在的情绪都和某个创伤有关，特别是小时候的创伤经历有关。很多老年人，甚至80多岁的老人，向我讲述自己的痛苦时，首先提到的都是小时候父母的不幸留给自己的创伤。我在配方中加了圣星百合以后，明显感到他们温和放松了很多，对幸福和喜悦的感觉能力增强了。从那以后我几乎在每个人的前两次配方中都会加入圣星百合，效果非常好。后来我才知道这种使用方式也是欧洲一些花精疗法师推荐的。因此，我在自己的日常花精配方中也使用了几次圣星百合。

07年夏天，我回到故乡的时候，已经可以非常平静、完整、并且有点幸福地重温过去。虽然父亲工作的地方已经荒废，但我依然发现了很多细节，比如熟悉的木楼梯，路边两种不同的粉色喇叭花，有一种喇叭花还散发着久违的有点青豌豆的香味，还有路上的一些小水沟。这些都是童年记忆中非常温暖的部分，没有悲伤感，过去重新鲜活、丰富起来，父亲的去世已经不是全部，而只是一个转折点。我知道自己内心的创伤感已经基本消除了。令我惊讶的是，在父亲原来工作的地方，也是我和小朋友经常玩捉迷藏的地方，竟然盛开着很多四川的铁线莲，和贝曲花精的铁线莲外形一模一样，只是小很多（这一点已经得到了英国花精专家伯纳德的证实）。铁线莲是我的性格花精，它们自由完美地盛开在充满童年记忆的地方，好像在欢迎我的心真正地回到了温暖、完整的过去。

生理原因也可以产生麻木感，比如女性月经周期、婴儿出生时的震惊、各种外伤、皮肤过敏、经常使用安眠药或麻醉药品等等。

圣星百合的英文名字是Star of Bethlehem，意思是伯利恒之星。伯利恒之星这个名字出自一个非常重要的传说，在古老的记载中，三位东方的智者在代表耶稣的星星的指示下找到了刚出生的耶稣。那颗指引他们的星星被称为伯利恒之星。也许我们真的应该使用这个英文名字，因为它包含了更多灵性的意义，不过圣星就是圣洁之星的意思。  伯利恒之星这个圣洁的名字是如何成为这种小野花的名字呢？这已经没有记载可考。我们只能直接和它交流了。圣星百合的白色不同于樱花的白，樱花的白是轻盈脆弱的，花瓣很薄，是带着早春寒气的白，使人清醒而冷静。圣星百合的花瓣厚实，盛开在初夏的四月至六月，它只在温暖晴朗的天气时盛开，对光线的强弱非常敏感。圣星百合花朵具有完美对称的六角形外形：六个花瓣，六个雄性花蕊，像一个王冠，六个子房围绕着中心的一个雌性花蕊。当水冰冻成雪花，雪花也是完美的六边形，原因是六边形是水分子最稳定的一种排列方式。6是一个在时间和空间上都有完美含义的数字。数字在自然界具有重要意义，因为它们形象地表现了能量在时间和空间上的分布和变化特点。

让我们再感受一下圣星百合花朵的气质：质感厚实的白色、完美对称的三个六，淡黄色的花心和温暖的初夏的气息都能让我们感到和平、温暖和完整，可以联想到其他相似的感觉：鸽子的羽毛，救死扶伤的医者的白大褂，新娘的婚纱，圣洁的哈达，或者圣诞树上的六角雪花装饰等。在野外，这种厚实纯净的花朵如同闪亮永恒的星星，安慰和指引着路人。

创作了《蒙娜丽莎》的达？芬奇也是一位对植物相当有研究的艺术大师，他的人物绘画作品中经常有植物点缀。这是达？芬奇笔下的圣星百合：上面是细节严格对称的花朵，下面Ｓ形动感的旋转叶子是画家的想象，表达出对流经叶子的生命能量的深刻洞察，一静一动形成鲜明的对比。圣星百合是先长出很多细长的叶子，花朵开始酝酿时，叶子就开始枯黄和凌乱。叶子是简单的直线型细条状，能量特点是流线型的。圣星百合的花朵能量分布如雪花般完美稳固，而叶子的能量像流水一样顺畅自由。雪花与流水，麻木与清醒，这是圣星百合的两极性。

圣星百合的花朵会多次开放，每次总是在早上饱满如初地盛开，花瓣背面有深绿色的花萼保护关闭的花朵，花期可以持续三个星期。而紫金莲和岩蔷薇只开一天，其实只有几个小时；铁线莲、龙胆草、马鞭草、美洲赫顿草等都是一次性开放，逐步凋谢。由此可以看出，圣星百合的生命力特点是均匀、持久，有非常好的耐性。这正是安慰者和指引者需要的能力。P236-241

含蓄温和的生活小助手

2007年，我为台湾李颖哲中医师的第一本花精书《巴赫医师的人生教科书》写序时，曾详细介绍过花精是如何走进我的生活的。

喜爱贝曲花精的人都可以讲出自己与花精结识的缘分。有些是“一见钟情”；有些是慢慢了解，平时忘记，急需的时候才马上想起；大多数是怀疑、尝试、分手，又开始，再认真对待。当贝曲花精成为和你喜欢喝的普洱茶或铁观音一样自然的饮料的时候，只需要在每天的饮水中加一些花精稀释液，不知不觉中，你感到了放松、快乐和释然。如果生活像在有平坦有泥泞的道路上行走，花精就像一位温和含蓄的助手默默地理解你，轻柔细腻地将你从各种消极情绪或不适感觉的泥坑中拉出来，或者在你困顿的时候为你取下干扰你的情绪包袱，使你可以继续轻松地行走。如果身边一直有这位清淡如水的朋友陪伴，你会感到自己的身心在一点点渐变，更自然，更平和，更健壮。恭喜你，你找到了一位最简单、最贴心的生活助手。

我对贝曲花精的喜爱与大多数人类似，也是从怀疑开始。2004 年８月，我陪同英国花精专家朱利安？伯纳德一行在我的故乡——四川岷江河谷，寻找贝曲花精植物之一紫金莲的祖籍。伯纳德告诉我紫金莲可以帮助你相信自己的直觉，这对初次听说花精的我而言，似乎意味着花精竟可以改变一个人的思想，我很怀疑，并且还有点害怕。伯纳德回国不久，寄来了一套花精和几本介绍花精的书。此后很长一段时间里我都不敢吃它。几个月后，在各种压力下身体越来越虚弱的我，注意力只能集中十几分钟，想做的事做不了，身心非常痛苦。我是一个对药物很敏感抗拒的人，无奈之下，决定小心地尝试花精。开始只是铁线莲一种，因为伯纳德曾说我是这种性格情绪。吃得很不认真，还有过高的期望，也不知道花精到底有什么作用，所以一直怀疑、放弃、又开始。终于有一天下午，我发觉自己已经不能集中注意力做任何事情，完全无力自救了，我才决定认认真真地吃花精。几个星期以后，我突然发觉自己的注意力居然可以集中半个小时了，我又可以做自己喜欢的事情了。花精非常温和，清淡似水，却能让我一天天自然地恢复健康，这正是我最向往喜爱的治疗物。两年后的今天，我已经对花精不再有任何怀疑、害怕或者期待，我完全信任它温和实在的作用。我的整体生命状况的改善主要取决于我的身体现状、生活方式、思维方式，但是花精可以从情绪入手有效地帮助和推动我净化、改善和融合身、心、灵的成长，它已经是我的一位最平淡却最知心的生活助手。

身体改善了一些，我才开始阅读伯纳德送的几本书。花精的发明者贝曲医生以一位英国绅士的温和、睿智、不带任何偏见的真诚，深入浅出地讲述了疾病的自我疗愈与身、心、灵和谐统一的关系。透过很多叙述，我可以感到很熟悉的中国道家关于自然与生命的认识，贝曲医生也说自己的思想是东西方许多伟大导师们教导的总结，包括佛陀、基督。近十几年来，世界各地的人们越来越接受不同文化的融合和相互学习。这个时代很少有全新的思想产生，而越来越受欢迎的身、心、灵运动的一个特点就是古今东、西方文化的融会贯通。思想、感受、行动三方面健全和谐的人才是这个时代最令人敬佩的先锋。贝曲医生在20 世纪初就开始了这样的工作，而且他还找到了一位最简单温和的朋友——花精来协助每一个人健全自己的生命。

写完上面的序文，五年过去了。这期间我坚持一边疗愈自己，一边研究花精。这一路走得很慢，但是我用全套贝曲花精逐步完成了基础的身心疗愈。我将研究的内容和使用体验都放在了新浪博客上，越来越多喜爱花朵和身、心、灵疗愈的朋友一直给我鼓励和支持，才有了出版这本书的因缘。希望这本书能为你打开一扇新的大门，了解自己的基础情绪创伤和干扰。你会发现这些伤痛和弱点其实都是认识和改善生命的路标，它们甚至可能会带你回到一个更高的意识层面：你最真实永恒的存在。同时这本书也为你介绍了对应这些创伤和干扰的健康和平衡的生命能量，这些美的能量也正是花精包含的能量。中脉能量是一致的，这是天人合一的基础体现。

花精，来自花朵的生命能量，它的风格是含蓄、温和、自然的，这正是我内心熟悉的道的能量，至柔中包含至刚。一点一滴的花精稀释液，那么细微地抚平我的身心创伤，强健我的生命活力。情绪能量是身、心、灵连接的纽带，花精就是用来修补和增强这些纽带，渐渐地协助身心灵融合在一起，使生命回归整体，和谐地成长。

深深感谢我这一世生活的国家——中国，谢谢你给我古老的智慧，在不断变化的新时代，永远真诚地面对生命的痛与美。