《简化太极拳分解教学》是作者参照传统杨式太极拳功理功法，结合在简化太极拳的教学实践中的经验编写的。书中对每个定式动作进行了精当的分解，每个分解动作配置有准确而清晰的照片：凡下盘有移动处还加附步法方位示意图；所有解说文字都按“运动过程、动作要点、注意事项（易出偏差、纠正方法）、呼吸、攻防”的顺序详加讲解，易学易记，一目了然。

预备式

 一、起势

 二、左右野马分鬃

 三、白鹤亮翅

 四、左右搂膝拗步

 五、手挥琵琶

 六、左右倒卷肱

 七、左揽雀尾

 八、右揽雀尾

 九、单鞭

 十、云手

 十一、单鞭

 十二、高探马

 十三、右蹬脚

 十四、双峰贯耳

 十五、转身左蹬脚

 十六、左下势独立

 十七、右下势独立

 十八、左右穿梭

 十九、海底针

 二十、闪通臂

 二一、转身搬拦锤

 二二、如封似闭

 二三、十字手

 二四、收势

附一 练功前热身运动

附二 太极拳训练的基本技术和要求

附三 本书图例