本书的主要内容是描述焦点解决短期治疗的一些显著特点及其实际应用。整本书以一个完整的治疗过程为轴，逐章叙述焦点解决短期治疗法这种疗法的特点、使用方法以及注意事项。因此，我们可以说，这是一本旨在介绍应用技巧，为初学者提供入门指导的大众性读物。

本书浅显易懂，脉络清晰，深入且全面地为我们介绍了SFBT这一疗法，是学习SFBT必备的手册。书中有大量的案例，能够帮助读者更好地理解SFBT的基本理念及操作方法，同时还引用了很多的例子，来让读者更清晰地了解作者地理念与思想。

一本极具启迪意义的书——出自短期焦点治疗领域备受尊重的巨人们。

这本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述，因此对于正在学习使用这砷模式的初学者来说，这是一本非常有价值的读物。本书的第一章是对整个模式精彩而又概括的简述，逐字逐句地说明了SFBT的原则。而本书细节描述的水平，又能让有经验的治疗师对自己的知识进行一次满意且彻底的回顾。

第一章 简短的概要

第二章 我感到非常困扰

第三章 “奇迹”问句

第四章 奇迹的等级

第五章 评量问句

第六章 丢掉空想，用心观察

第七章 真正的自我

第八章 私人经验与动词“是”

第九章 SFBT与情绪

第十章 问题，误解与乐趣

总结

参考文献